早上在班車上打盹，對身體有壞處嗎？

鍾文2021-03-24 07:44:53

接診過這類患者，在車上睡覺後落枕的，可以買個充氣的U型枕，U型頸枕主要用於長途旅行或坐著休息時，作用是保持關節穩定，預防頸肌長時間處於過伸或過屈狀態，避免軟組織勞損或小關節紊亂。

老周2021-03-24 07:54:34

主要這種回籠覺容易導致受涼和頸椎等關節意外受傷。而且本來早上就是陽氣生髮的時辰，這時候萎靡不振容易導致一天狀態不佳。所以還是儘量早睡吧。

BJA寶山柔術淄博2021-03-26 11:52:43

這種引導式問題炸出來不少大神仙哈哈

早晨車上睡覺有壞處嗎？肯定有

早晨車上不睡覺有壞處嗎？請參考睡眠不足的危害。。

夜雪流光2021-03-29 22:05:55

容易感冒和落枕，注意保暖和保護頸部。

長安2021-03-31 14:59:31

容易在到站時突然驚醒，對心臟不好