筋膜槍是幹什麼用的？你不知道的筋膜槍實用功能

看到很多人買筋膜槍來放鬆肌肉，筋膜槍是真的有用嗎？筋膜槍有哪些實用功能？讓我們一起來看看吧。

1、筋膜槍真的是有用嗎？

有用。

筋膜槍又稱深筋膜衝擊器，是一種軟組織康復工具，可以透過高頻衝擊放鬆身體的軟組織，從而減輕區域性組織張力，緩解疼痛，促進血液迴圈。對肌肉疲勞痠痛的人，適當使用筋膜槍可有效緩解肌肉緊張，達到止痛的目的。

2、筋膜槍全身都能用嗎？

不可以

使用筋膜槍確實可以放鬆肌肉，但也有禁忌，有些部位不能使用，使用不僅沒有效果，還會對身體造成傷害。例如，當筋膜槍用於關節部位時，很容易造成關節損傷；如果用於頸部、腹部、胸部、腋窩等肌肉較薄敏感、內臟集中的部位也容易受傷。

3、用筋膜槍能瘦小腿嗎？

不能

筋膜槍只能緩解肌肉疲勞和疼痛，促進血液迴圈，不能達到減肥的效果。如果你想減肥，你必須燃燒和消耗脂肪，而當你使用筋膜槍作用於小腿時，沒有脂肪或能量消耗，所以達不到瘦小腿。但是經常用筋膜槍按摩小腿能促進腿部血液迴圈和排洩，可以起到塑形的作用，從而達到“瘦腿”的效果。

4、筋膜槍的實用功能

1、有一定的區域性減肥效果，所謂的功能是因為筋膜槍作用於肌肉脂肪和深層皮下運動，可以放鬆緊張的肌肉，從而發揮塑形的作用。

2、具有舒筋、活血、通絡、學位按摩的功效，對個人沒有專業技術人員的要求。

3、其高頻振盪作用可直接穿透深層骨骼肌，使骨骼肌瞬間放鬆，經絡、神經、血液也瞬間暢通。

4、有效避免按摩師手部面板接觸患者面板，可間接避免接觸性面板病。

5、筋膜槍推薦

NO1.紐崔亞

產品優點：

1、紐崔亞筋膜槍外殼採用特殊的塗層工藝，能有效防止一些碰撞，觸感非常舒適，即使在冬天，這種塗層也能讓你不凍手。

2、整體設計也很簡潔大氣，深灰色的外觀看起來會更高階。並附有6個按摩頭，基本上身體的肌肉群可以匹配合適的按摩頭，帶來不同的按摩體驗。

3、

按摩效果和引數效能也是行業裡天花板級別的，最重要的是價格很親民，當之無愧的高性價比之選。

產品缺點：

1、紐崔亞的散熱孔由於在前面，噪音方面要大上一點。

2、筋膜槍顏色較單一，沒有選擇性。

NO2.海博艾斯

產品優點：

1、海博艾斯筋膜槍是筋膜槍領域的老大哥，屬於專業筋膜槍，許多運動員，包括一些NBA明星，也在使用它。

2、海博艾斯筋膜槍無論是

擊打能力，還是按摩效果好都受到了廣大好評

，加上智慧晶片的噪聲控制，即使在安靜的場景中也能正常使用。

產品缺點：

1、本身重量偏重，有1500g，長時間使用手臂會很累。

2、產品優秀，但溢價十分嚴重，高達近3000元的售價，很多人都接受不了。（有錢人當我沒說）

好了，今天的分享就到這裡了，感謝大家的觀看！