溜肩➕古裝＝好看？

最近有部古裝劇火了，

沒追劇，純被神仙姐姐顏值吸引，

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造型滿分，原地把古裝門檻拉高一丈。

不愧是扮鬼（聶小倩）都自帶三分仙氣兒的女人。

聶小倩

但是轉念一想，

溜肩真的太難駕馭了…

即便是這種神仙顏值，在現實生活中也經常因為hold不住而被人吐槽，只有在古裝的時候才能扳回一城。

為啥溜肩穿古裝就能行？

“肩若削成，腰如約素”

是洛神賦中曹植對洛神的描述。

洛神啥來頭？相傳伏羲之女，是個絕色美人，妥妥女神。

女神那不得可勁誇！所有好聽的詞都得往上堆，

由此也不難看出古人對溜肩的偏愛，

所以溜肩本身就符合古代審美，古裝當然更好看。

但是這裡邊也存在一個誤會，

人家還有下一句，

“延頸秀項，皓質呈露”

說的就是脖子要修長秀美，白白嫩嫩才好看。

溜肩本身就是因為斜方肌過大造成的視覺效果，斜方肌過大從視覺上會縮短脖子，讓人顯壯，更談不上“延頸秀項”了。

換句話說，古人喜歡的不是溜肩，而是線條流暢的窄肩，就跟被刀削出來的那樣，這種狀態又叫美人肩。

千秋絕豔圖（區域性）

說白了，古人眼裡的溜肩跟咱討論的溜肩完全兩碼事兒…

說到這，是不是看明白了？

神仙姐姐古裝好看，原因就兩點：

1.古裝服飾修飾了體態問題

2.顏值夠高

放在現實中，溜肩多半會伴隨各種體態問題，

比如常見的頭前伸，含胸駝背。

這些才是溜肩難駕馭的根本原因。

假如，沒有體態問題，僅僅是溜肩，那麼恭喜，你可能擁有洛神同款肩。

如果伴隨有其他體態問題，還是老老實實調整一下吧。

那麼，

溜肩要怎麼調呢？

答案就是沒有統一的方案，

每個人情況可能都不大一樣，方案也不一樣。

不過可以說點通用的解決思路，僅供參考：

單從體態的角度考慮，溜肩處理順序是：

胸椎段—肩胛骨—肩關節，

如果沒有專人指導的情況下，

可以嘗試做一些擴胸運動，以及胸椎段的按摩放鬆。

然後做一些支撐類動作增加肩胛骨穩定性，或者嘗試一些爬行類動作，比如：

肩關節可以練習招財貓，或者直接上網搜

TWY訓練。

可以去健身房的話，多練習坐姿划船類動作，前提是動作一定要標準，注意沉肩夾肘，避免斜方肌借力。

好了，以上就是今天的內容，回見