最近一到晚上就想到宿舍不開心的事,然後停不下來的哭,白天也有想哭的衝動,怎麼辦?
作者:由 小木子 發表于 收藏時間:2021-12-22
想哭就哭吧,哭完了微笑面對生活
哪有那麼多不開心的事情啦,不開心的事影響你這麼久只能說明你之前生活的太幸福,這是件好事啊,建議再多不開心幾天,提高下抗打擊能力。
宿舍的什麼事情鴨~嚴不嚴重呢~可以考慮一下換寢室,或者和室友好好談談~
早一點睡覺吧,睡著了就不會亂想了
白天就忙起來忙起來,忙起來就咩有時間想其他的了
早起和忙碌是治癒的良方啊!
抱抱你丫。。換個宿舍吧。我一樣經歷過這樣的時候。一年多冷暴力。轉移注意力會好的
寫日記,很多事情沒法對別人說,可以自己寫日記,可以一邊吐槽一邊自己安慰自己,然後寫著寫著就舒服了。但要注意保護自己隱私(日記)