醉酒之後透一透是可行的嗎？有沒有靠譜的解酒方法？

大家知道不知道一個說法，就是喝多了第二天起來要再喝一點酒，這樣“透一透”更容易解酒。很多人都把這事當笑話看，本來就喝多了，再繼續喝，那不是越來越醉嗎？聽起來一點都不靠譜，那有沒有靠譜的解酒方法呢？

用“乙醇解甲醇中毒”在醫學上存在，“透一透”是有科學依據的

硬核科普：人體攝入甲醇之後，被乙醇脫氫酶轉化為甲醛，進而轉化為甲酸。甲酸進一步代謝的速度慢，是甲醇中毒的根本原因。

乙醇是乙醇脫氫酶的最適底物，和甲醇競爭的結果，留給甲醇的乙醇脫氫酶就大大減少了，產生甲酸的速度就滿了。保持這種狀態，就可以等身體慢慢地代謝甲醇，避免甲酸過多而危害身體。

但是，酒精代謝成乙醛同樣危害健康，也就是說，甲醇中毒之後攝入大量酒精，同樣會造成面紅耳赤、頭暈目眩，手腳也不聽自己使喚。所以，這種“解毒方式”，是針對甲醇攝入量很高的情況，在“乙醛累積”與“甲酸累積”之間兩害相權取其輕，先解決掉甲醇中毒的“燃眉之急”。

醉酒是甲醛導致的嗎？通常的醉酒，主要原因還是乙醛累積導致的

“透一透”的網上解釋是醉酒和宿醉是甲醇而不是酒精導致的。但這並不準確。各種酒中都會有一定量的甲醇，但合格的酒中含量很低，國標規定不得超過2克/升。這個標準一般酒廠都能達到。只要喝的是正常生產如何國標的酒，即便一次喝上一兩斤，甲醇的攝入量最多也就是1到2克，遠遠到不了“甲醇中毒”的程度。

通常的醉酒，主要原因還是乙醛累積導致的。如果酒中的甲醇含量較高——比如一些自釀的白酒或者葡萄酒，甲醇的含量有可能會超過國家標準的限值，喝起來會“更容易上頭”。但醉酒的症狀主要也還是乙醛導致的。在這種情況下，甲醇本來就不多，經過一晚上血液中的含量就更低了。再同乙醇去“緩解甲醇代謝”，也就沒啥意義。

有沒有靠譜的解酒方式？

首先，水分多和含糖高的水果是最佳的解酒利器。食用後可促進排尿，加速肝對酒精的代謝。比如甘蔗汁、葡萄汁等水果汁，或者蜂蜜水、口服葡萄糖等解酒也是同樣的作用機制，也可透過飲水來增加排尿量，及時將酒精代謝掉。為防止酒後傷胃，建議在喝酒前喝些牛奶，保護胃黏膜。

此外，酒後切記不要喝茶。濃茶只會讓醉酒的你更加興奮，醉酒再加上醉茶，也許讓你更醉。喝濃茶後，心跳加速，大腦興奮過度，腦部供氧不足，不能醒酒反而會更加頭疼。要喝也就喝點果汁，或者喝水，促進酒精物質的代謝，增加排尿量，避免酒精長時間剩餘體內。