“減肥”的英語要怎麼說？減肥的方法有哪些？

每當女生聚在一起，她們就有一個亙古不變的話題——減肥。

現在天氣漸漸回溫，各位小仙女是不是夏天的新衣服都已經買好了呢，為了展示自己的好身材，很多人開始了減肥。那麼

“減肥”的英語要怎麼說？減肥的方法有哪些？

今天小編整理了相關內容，來和大家分享一下！

1、“減肥”的英語要怎麼說？

“減肥”最常用的一個表達就是

lose weight

例句：It is important that you lose weight and develop a healthy lifestyle。

減肥和健康的生活方式對你來說是非常重要的。

This diet is suited to anyone who wants to lose weightfast。

這一食譜適合每一個希望迅速減肥的人。

2、

飲食的英文是”diet”

，用來稱呼我們平常吃喝的習慣、經驗，作動詞可以敘述重複某種進食的方式”have been dieting for two months”，

而

正在減肥，可以用“go on a diet”

，

go on a crash diet”則表示瘋狂的節食，這就太有害健康了~

on a diet 在節食，在按規定飲食

例句：Don‘t seduce me with pizza！I’m on a diet！

別拿披薩誘惑我！我在減肥！

Have you been on a diet？ You‘ve lost a lot of weight。

你最近在節食嗎？你瘦了好多。

減肥不單是為了減小體重，更重要的是保持體形，因此很多人都透過

健身來

保持完美的身材。

健身在英文中有多種表達方式：

workout

一般是指透過做一些體能的訓練來增加自己的力量；

exercise

這個詞也可以表示鍛鍊身體的意思，泛指多數讓人能夠變得強壯的訓練；

body building、fitness等詞也能表達健身的意思。

例句：Give your upper body a workout by using handweights。

用啞鈴來鍛鍊上身。

Who would want to ruin their good workout by eating junk food？

誰會想因為吃垃圾食品而毀掉自己的良好鍛鍊呢？

當代女生為啥健身呢？

我們可以用以下英文來表達：

鍛鍊肌肉：build muscle

區域性瘦身：spot reduction

保持體形：get in shape

減重：lose weight

減脂：to reduce the fat

增肌：increase muscle

保持健康：keep fit

“減肥”的英語要怎麼說？減肥的方法有哪些？以上是小編整理分享給大家的內容，希望能夠幫助到大家學習更多“減肥”的英語內容。