拓片和字帖哪個更適合練字？

天津的歐楷名家田蘊章在<每日一題，每日一字的>的影片節目裡說，他手裡有一本唐拓的《九成宮》（後有人質疑這拓本的年代，則個我們姑且不討論），且說自己曾長時間學習這本字帖。可見，用拓本學是沒有問題的。

但是注意，他用的是拓本，不是拓片，是拓片經過排版制冊而成的書冊。這個就即有了原拓所帶來的好處，又沒有整片帶來的不便。

題主如果是書法初學者，不建議用拓片來學。因為初學書法，筆法，結構和章法都非常不熟練，練字需要幫精力專注到這些方面，容不得分心。因此用字帖反倒利於專心。

另外多說一點。題主只提到了《張猛龍碑》，因此不知道題主是主學碑，還是主學帖。如果是學帖的話，儘量用墨跡本而不用拓本。再好的拓本，也無法還原處墨跡本上展現出的用筆細節。啟功先生就曾經說過，要透過刀痕見筆痕。不過這是需要有功底的人才能做到。