按摩方法有哪些

按摩是指以醫治、保健為目的，用手或身體其他部位，根據各種具體技術和動作，在身體特定部位進行按摩操作。所以按摩技術有哪些型別？

1、肌腱管理方法

用拇指指腹壓榨受傷部位，沿肌纖維、韌帶或關節方向緩慢移動緊張。是的具有排程氣血，順經絡迴歸原位的作用肌腱。它首要用於醫治急性閉合性軟組織損害。

2，撥號方法

將雙手拇指端按在某一部位，並用恰當的力在垂直於韌帶或肌肉的方向上來回移動纖維。它具有分離粘連、消腫、解痙、止痛的作用苦楚。它常用於醫治緩慢肌肉損害，肌腱和韌帶刺揉結合，即刺揉結合，是常見的穴道按摩方法。

3，拉法

作圖法歸於作圖法和作圖法，故又稱作圖法或作圖法方法。這個方法多用於中醫骨科藥物。在應用時，動作應平穩接連，不得遽然施力；根據不同部位和條件，進行牽引和伸展應恰當控制力和方向。

4研磨法

用手的不同部位，聚集於某一部位，做一個圓形或螺旋狀的揉捏，帶動皮下組織用手指或手掌滑動，能加速血液迴圈，改進區域性組織代謝，促進血液迴圈，化瘀解痙，軟化疤痕，緩慢而劇烈的方法影響和緩解苦楚。完全手掌或掌根揉捏，多用於腰背部及肌肉肥壯拇指搓法首要用於關節和關節肌腱。揉捏拇指和中指是穴道按摩的常用方法。

5，莫法

用食指、中指、無名指或手掌貼在被按摩的面板上第二部分手腕和前臂應輕輕地、有節奏地劃成圓形是的，是的具有理氣化瘀、調理胃腸蠕動的作用，活血化瘀，鎮定解痙止痛鬆了一口氣影響是溫文的，溫文的和舒適的。通常在按摩開始時運用，以減輕苦楚或不適。常與揉、推、壓等方法相結合，醫治上腹痛、消化不良、痛經等疾病。

按摩

6，推送法

用手或手掌向一個方向推按摩部位。

7刮削法

拇指勉強，用指甲（也可以用硬幣、勺子等替代）在病變部位進行單向均勻刮除。

8、夾持法

用拇指尖或指甲邊用力，選擇某一部位或穴道，接連或間歇用力垂直向下按壓。