有沒有人知道生長紋怎麼淡化啊，我都不求去除了 ？

人的身體一直在更新重組細胞中，但是在生長紋出現的時候，由於生長過快，而使得各自身體的紋路也不一樣的生長出來。其實很多人都有生長紋，是多見的一種面板紋路。那麼對於這麼已經出現的生長紋，應該怎麼辦呢？

1、堅持鍛鍊。

堅持兩個字對很多人來說都沒那麼容易，堅持鍛鍊更是，其實每天做一兩個動作或者運動，這樣可以保持身體肌肉的狀態，可以預防生長紋的出現。

2、多吃新鮮蔬果和膳食纖維。

果蔬和膳食纖維可以有效的幫助人體的消化，可以多食韭菜和芹菜，這樣可以控制生長紋的長成。

3、有良好的飲食習慣。

很多人平時都不會注重自己的飲食習慣，不按時吃飯，出現暴飲暴食，飢一頓飽一頓，這樣一來就會使體重飆升，也會出現生長紋。所以要有良好的飲食習慣也是防止出現生長紋的一種，需要營養均衡，控制暴飲暴食。

4、肌膚的按摩。

長期有效的肌膚按摩也有利於淡化生長紋的出現，所以可以洗澡後進行乳液的擦拭以及按摩，可以緩解生長紋。

5、去專業醫院治療。

如果你想快速地祛除生長紋，那麼是可以到有關醫院進行相對應的治療。