治療肩周炎最好的方法：肩膀痠痛怎麼辦，3個治療肩周炎的好方法！

治療肩周炎最好的方法：肩膀痠痛怎麼辦，3個治療肩周炎的好方法！

肩周炎是常見的肩關節疾病，肩周炎對患者的日常生活、工作都會有影響，因此尤其是經常需要長時間坐在電腦前的上班族們要特別注意留意。下面就為大家推薦3個實用的生活中可能用得到小妙方，趕緊學起來吧！

白芍桃仁粥方藥白芍20克，桃仁15克，粳米60克。

用法先將白芍水煎取液，約500毫升；再把桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣，用二味汁液同粳米煮為稀粥，即可食用。

功效具有養血化瘀、通絡止痛之效。適用於肩周炎晚期瘀血阻絡者。

桑枝雞湯方藥老桑枝60克，薏苡仁10克，老母雞1只，鹽少許。

用法將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調味，飲湯吃肉。具有祛風溼、通經絡、補氣血之效。

功效適用於肩周炎慢性期而體虛風溼阻絡者。

生山楂甘草方藥生山楂50克，桑葚50克，桑枝25克，烏梅25克，白芍20克，伸筋草20克，醋制元胡20克，薑黃15克，桂枝15克，威靈仙15克，醋制香附15克，甘草10克。

用法水煎溫服，3日2劑，1個月為1個療程。

功效舒筋通絡，祛淤行痺止痛，滑利關節。主治肩周炎。

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（文章中如有提及用藥建議，患者請勿自行用藥，應當諮詢當地正規資質的三甲醫療機構根據個體差異化來用藥）