活在自己的世界裡，有什麼辦法出來？

萌眼毛克2021-12-16 01:29:45

把自己的世界向別人講出來

王道長2021-12-16 22:22:26

去接觸自己討厭的人，去試著代入他，去產生共鳴，理解他為什麼變成這樣。也許最後發現你是對的，但是你也理解了他為什麼會令你討厭，也許發現你是錯的，那就改變自己。

大臉貓大王2021-12-17 22:58:24

首先需要你認真思考你呆在自己的世界的原因。

方法你自己定，我只陳述事實。

1。如果不影響你的生活，一輩子呆在自己的世界裡都可以。因為世界終究是自己的。

2。通常呆在自己的世界裡的人會焦慮，會痛苦。因為內世界相對外世界會失真。你無法維持內心平靜。

3。 呆在內世界通常是因為現實問題無法解決，遇到現實世界打擊等等負面現實問題，事實上你每天都接觸現實世界，走不出內世界只是你的情感和潛意識不願意而已。

4。你可以透過持續努力強大現實的自己，例如健身，社交，學習，努力工作，直到應付和麵對現實問題都輕鬆自如，那樣你的本心和潛意識自然會來幫你。

5。尋求心理諮詢援助也是個選擇。

一塊西瓜2021-12-18 19:51:59

你問出這個問題說明你是想改變現狀走出來的。首先，瞭解自己是個什麼樣的人。清楚自己內心的需求。每個人都有自己的性格特質，其實越長大越發現，改變一個人的性格是很難的。其實無需非要改變自己的性格，做適合自己的讓自己舒服的事，才是善待自己。其次，詢問為什麼有這種想法。是什麼原因讓你不願去接觸外面的世界，你在害怕什麼。每個人潛意識裡都想規避風險，但有時需要勇敢才能進步。最後，想辦法走出來。活在自己世界裡一個重要原因是“恐懼”，不想面對未知的恐懼。內心告訴自己這沒什麼的，先不斷的給自己正向反饋。然後就是從小事做起，積蓄能量。從一點點小的成就中積累成就感。沒那麼多人關注你是不是尷尬是不是害怕的，我們只需去做自己想做的事情。

亂說真話1232021-12-19 09:23:25

忙碌，旅遊，音樂，學習