拉市海攻略，你不知道的拉市海，網友：漲姿勢了

拉市海要門票嗎

拉市海介紹

拉市海位於麗江縣城西面10公里處的拉市壩中部，是雲南 省第一個以“溼地”命名的自然保護區。“拉市”為古納西語譯名，“拉”為荒壩，“市”為新，意為新的荒壩。到上新世末至更新世初，這個準平原又分割成三個相對高差在100米至200米的高原山間盆地 ，即拉市壩、麗江壩、七河壩。

拉市海，其實就是一片大湖 。這裡的人很習慣把湖叫做“海”。據說每年冬天，這裡會有大批的候鳥飛來過冬。只是我們到來的時候，這裡除了碧波盪漾的一大片水域和水中間生長著得柳樹之外，只有幾隻野鴨之類的水禽在湖面嬉戲。坐著當地人的鐵皮船來到湖中，匍匐在船幫看著清澈的水底，能看到很多螺類沉在下面，卻很難看到有魚。船伕說拉市海原來是有旱季雨季之分的，所以柳樹才會長在水裡 。

拉市海位於麗江縣城西面8公里處的拉市壩中部，是雲南省第一個以“溼地”命名的自然保護區。“拉市”為古納西語譯名，“拉”為荒壩，“市”為新，意為新的荒壩。分成三個相對高差在100米至200米的高原山間盆地，即拉市壩、麗江壩、七河壩。拉市壩是其中最高的壩子，壩中至今仍有一片水域，便稱拉市海。

80後雙子座男麗江曾小賢帶你玩轉雲南，自由、省心、更省錢，從事旅遊行業8年，專業旅行策劃師。

圍脖@麗江曾小賢，維號@GT41111我在麗江等你，或者說我在雲南等你！

拉市海邊山青水秀，從嶙峋怪石中洶湧而來的泉水形成姊妹潭，水綠得像無瑕翡翠，清得可見6米多深的潭底。這裡森林茂密，花草繁盛，清幽秀美。

拉市海美食：湖邊有魚莊，可以品嚐一下湖裡的魚 。

拉市海馬伕：拉市海除了茶馬古道和遊湖觀鳥之外，還一個特點就是馬伕都會唱納西歌曲。

拉市海烤魚：划船遊湖時，有時會遇到湖面上有賣烤魚的老伯，魚是現烤，味道很好，如果你和老伯攀談，他還會唱一段納西民歌，在湖上一邊欣賞美景，一邊吃著烤魚，一邊聽著納西民歌，實在是一種享受。

在網際網路時代，最方便就是預定一個一日遊旅行團，來去接送，遊玩安排全含，價格在200到300左右，服務不同，品質不同，價格也不同，根據個人需求選擇。

包車，出租，滴滴，麗江滴滴可以使用，但是，目前還沒有合法化，價格在30到40之間。

公交車，忠義市場，31路。32路可以到拉市海，票價1-3塊。

一些農村客運麵包車也可以去，5塊，10塊。

最後溫馨提示：建議選擇正規的旅行社出行，安全有保障，有問題可以投訴。

拉市海騎馬

拉市海馬場很多家，線路，時間，價格不盡相同。

很多沒有騎過馬的同學可以體驗下起的麗江 曾小賢拉市海純玩一日遊，流傳著這樣一句話，女的騎著舒服，男的騎著蛋疼。無論是騎在湖邊，還是走在山坡，都會給人一種回到自然的自由感，親近感，像一隻重歸山林小獸。同團的遊客還有機會成為朋友。

拉市海划船

一人一隻船，兩人一隻船，或者乘鐵皮船，帶上自己（或者別人）的女票/男票，劃到湖心，在微風的吹拂下隨波逐流，享受麗江 的陽光，享受著靜謐時光。冬天的日子裡，這裡水鳥眾多，還有追著遊船等著投食的鳥兒，滇池，洱海的格調也不過如此，不過目前拉市海划船專案在整頓，還沒有開放遊玩，這裡我會持續更新。

拉市海溼地公園

拉市海溼地公園

拉市海注意事項

（1）騎馬記得穿長褲的好，裙子我怕山上的風大。

（2）在馬場騎馬的時候味道會有點重，建議帶上口罩。

（3）手機，錢包鑰匙要裝好，以免遺失，掉落會驚嚇到馬兒，以免發生不愉快。

（4）麗江是少數民族地區，語言，風俗，文化上會有差異，儘量多做攻略！！

拉市海常見問題解答

問：拉市海到底值不值得去不去？

答：拉市海到底值不值得一去，這是每個來麗江 的朋友都會問的一個問題，來麗江 一是來體驗古城，二就是來體驗麗江的馬幫文化，至於要來麗江豔遇的朋友我們就不用過多的去考慮拉市海這個問題。拉市海是木氏土司的後花園，是木氏土司的養馬場，也是茶馬古道 必經地，所以來麗江 是值得一去的。去拉市海重走一段馬幫的路，才能體會麗江在茶馬古道中的重要位置，也才能更好的去解讀麗江古城這座被冠名為豔遇之都的古城。麗江的四方街，麗江 古城的石板路，麗江古城的建築群，都是跟茶馬有關的，所以第一站去體驗茶馬古道，回來再走大研古城，束河古城，你對麗江會有更多的感悟。

問：拉市海怎麼去？

答：去拉市海現在還沒有公交車開通線路，所以去拉市海一般要包車，跟旅行社報團，騎腳踏車三種。當然也可以搭私家的車去。包車的話費用就很不划算，自己包車去，當地的師傅會跟你推介騎馬，划船之類的，你要是一時的心動，你就上當了。有些師傅不要你車錢，只要你騎馬划船，你一旦騎馬划船了，他就有收入。所以，在麗江 的大街小巷裡你都能看到免費送你到拉市海遊的廣告和拉客大媽。如果你只是想去看看拉市海的風景，建議還是租個腳踏車，自己騎著去就可以。拉市海離麗江 城不是很遠，騎車估計也就是三四十分鐘就到了。沿著長水路走就可以。

問：騎馬划船的價格問題

答：去拉市海主要是騎馬划船走一回茶馬古道 ，現在拉海的馬場也很多，價格也是五花八門。小夥伴們根本就不知道去拉市海玩一天消費多少算是合理，自己也玩得開心。拉市海划船的價格基本上不會有太多的變化，主要就是劃幾個小時的問題，而騎馬就不一樣，騎馬的線路決定了你的價格，有些會跟你說經過什麼什麼景點，那些都是虛的東西，100左右的線路最多就拉你到離村莊附近不遠的小樹林裡走一走，田園附近走一走。200的價格會再往山上走玩一點，300再上去遠一點的地方。當然也有精品線路的，上千的也有，可以在山上住一晚，可以到玉龍雪山 腳下的線路也有。但去拉市海最主要的是體驗茶馬古道、馬幫文化，所以去拉市海騎個兩個小時左右的馬，劃兩個小時左右的船也就差不多了。小夥伴們自己去你不花個三五百估計是玩不好的，而且花了也不一定會玩得開心，當地的納西村民最不怕的就是單獨來旅遊的小夥伴們。到時候你叫天天不靈，叫地地不應。我個人覺得在拉市海150左右的價格去玩是最合理也是值得的。一天的來回，一天的吃飯，騎馬，划船樣樣可以有了。建議是報個拉市海一日遊的團去，就會省了很多的麻煩。當地的馬場跟旅行團是有長期合作的關係，所以他們不會蠻橫的對待遊客，要是出問題也可以找旅行社解決。馬場要是得罪了旅行社他們就失去了上帝，所以旅行社的小夥伴們不會受到不划船就拿磚拍的待遇。

問：拉市海購物問題

答：在拉市海無謂呼茶的銷售，如果懂茶的朋友倒是可以去嘗試一下，不懂的朋友就別了，或是想帶點回去，不注重質量的也可以去看看。當地的一些特色小吃倒是可以嚐嚐。不要太下手狠了，想吃好吃的回來麗江 城裡吃。烤魚烤肉倒是可以去嚐嚐，真心不錯哦。

麗江曾小賢的肺腑之言

細數那些網帖，每十篇帖子，總有那麼一兩篇、三四篇是抗訴麗江 旅遊亂象的：酒託宰客，導遊打人，旅行團強制購物，各式各樣的消費陷阱，甚至於客棧老闆非禮女住客……自然，也少不了拉市海騎馬。

每每看到有人抗訴拉市海騎馬，我總會發一聲嘆息。

那些孩子們因貪便宜錯信了拉客大媽的那一句“先森，小雞，五塊錢，克不克拉屎海騎馬”，結果，在“不騎馬就不回城，也別指望別的司機會載你”的威脅下，花了五六百塊在漫天塵土的荒山上跌跌撞撞騎了一兩小時的馬……

有人只是客觀地闡述被騙事實，善意地提醒後來者絕不能相信拉客大媽的謊言。也有那麼一些人，紛紛把矛盾指向了“麗江 ”。那再秀麗的風景，再悠久的歷史，再樸實的民風在這些憤怒遊客的眼裡變得一文不值：窮山惡水出刁民。麗江也因此變成了一個“野蠻之地”。

早前的時候，我還會跟小夥伴們一起在網路上為麗江 據理力爭。只可惜，在我們跟全國各地的鍵盤俠們爭地面紅耳赤的時候，“五塊錢拉市海騎馬”的騙局依舊存在著——說屢禁不止是好聽的，由不得也讓人懷疑“各種勾結”。

麗江好名聲多半毀在了拉市海上，而拉市海的好風光也多半毀在了不正規的馬場上。

如何在眾多的馬場中爭取到更多的客源，不少的馬場可算是想盡了招數。這其中，就有不少旁門左道。到頭來，拉市海的整個旅遊市場被髮展地混亂不堪。接二連三的宰客事件使得拉市海聲名狼藉，也使得麗江 三番兩次成了旅遊市場的反面教材。

拉市海划船騎馬宰客，去香格里拉 導遊不稱職，玉龍雪山說好的大索道去了變成了小索道，住宿賓館跟合同上1個都對不上，吃飯比工作餐還難吃，景點漏去了幾個，可能客觀，人為因素都有吧。

拉市海吐槽事件

拉市海馬幫標的價格幾百到上千不等，而麗江 古城裡給拉市海標的價格才60，別看那些司機拉你去時那麼熱情，還說免費乘車，回來就要十塊錢，其實就是想坑你，去了不想騎馬就好幾個人圍過來，不想騎馬都不行，而且什麼破茶馬古道，簡直就是鄉間土路，帶你去山上轉一圈，就下來，什麼風景都沒有。

提醒，千萬要注意宰客現象！尤其散客！

例項：因為是自由行，所以找了接機服務，我們接機的師傅姓彭，50來歲，說是當地人，普通話不錯，他友好的提醒我們，紫外線很強，一定要注意防曬，千萬不要買古城的東西，巴拉 巴拉 ~~~，然後就認為麗江 這個城市的人，不像其他旅遊城市的人，他們都很善良，就因為這份信任，然後悲劇啦。

他告訴我們，我們可以用一天車，下午可以去拉市海騎馬，這樣時間很節省，晚點去入住客棧就可以啦。這樣為我們打算，當然哦了，然後和另2個自助遊的客人一起決定，走！先去拉市海騎馬。

其實拉市海的馬場很多，服務和價格參差不齊，我們4個，誰都沒做攻略，被宰是必然的啊，沒想到有點小疼。這個馬場看起來很正規，有專門的解說，還明碼標價，有三個檔次價格。我們選了箇中間項，哎~~不忍心說，我們每人500！！騎馬2小時，聽說這個價格有點天價了。因為我們走的路途很短，而且並不經典。（聽說一般是100足夠，僅供參考）

拉市海，一個淡水湖，距離麗江古城車程25分鐘左右，主要就是划船跟騎馬，一年中漂亮的時節有兩個，一個是冬季的時候有候鳥看，成千上萬的候鳥。一個是盛夏的雨季，一到傍晚天邊各種晚霞，很壯觀。騎馬划船都不貴，一般都是300左右騎馬划船吃飯車費保險全包下來，千萬不要相信古城裡面拉客的那些阿姨們，“我們家自己的馬場，我送你過去，十塊錢一個人來回”，千萬別去，去了你就上當了。

拉市海一日遊遊玩攻略

到麗江的第一天，建議先去拉市海，熟悉一下麗江的海拔，氣候。

騎馬走環線上茶馬古道，感受以前馬幫的茶馬生活，完了到會所，品飲當地果茶，和家人一起吃長街宴，享受完午餐後可以在會所觀景區躺下觀看海景，休息好之後可以在去拉市海里面泛舟戲水，建議划船時候選單人皮划艇，劃到拉市海深處，零距離體驗高原湖泊拉市海帶給你的藍和安靜，靜靜的坐在船上，回憶自己的過往或值得你回憶和甜美的事情，（那裡的靜，讓你自然想起很多的哦）

溫馨提示：

1、拉市海一日遊，298元包括來回車費、騎馬、划船、會所提供的果茶以及會所觀賞湖景，整個行程不進店，也沒有其他消費，因為團友是自主遊玩，可能會遇上一些小騙子，凡是涉及消費問題請勿相信。

2、如果飛機晚點，時間不足，可以選擇去麗江 宋城千古情景區，觀看一生必看的演出！

———4號晚上，出去享受晚餐（麗江 美食：臘排骨火鍋，野生菌火鍋，三文魚等等），晚餐以後9：00可以去逛古城，此時此刻的麗江 古城很熱鬧（古城夜景很漂亮哦、小石橋、大石橋 、四方街、大水車等等）。

逛完了古城，可以選擇去泡吧，這是麗江 夜生活的歸宿，建議去音樂火塘吧，聽著歌，喝著“黯然銷魂”或者“醉生夢死”挺愜意的！

關於麗江天氣

送上一份簡單實用的攻略，保管對你有用。

春季（3月-5月）：溫度6℃-20℃，氣候溫暖，天氣以晴天為主。

建議著裝：長衣長褲加外套，毛衣備用；

夏季（6月-8月）：溫度15℃-26℃，早晚較涼，白天較熱，7、8月份屬於雨季，下雨時間會比較多，晴天溫度大概在15-28度左右，紫外線強，

建議著裝：T恤+長褲，準備防曬用品及太陽鏡；雨天溫度大概在10-20度左右，建議著裝：T恤+長褲+外套，準備雨具； 女生也可穿裙子，下雨或者早晚加外套。總之外套必不可少，裡面愛怎麼穿就怎麼穿。

秋季（9月-11月）：溫度10℃-23℃，雨天居多，溫度適中。

建議著裝：T恤+長褲，外套、毛衣備用，出門帶雨傘。

冬季（12月-2月）：溫度0℃-12℃，氣溫較低，乾燥。

建議著裝：長衣長褲、毛衣+外套，羽絨服備用。

看看麗江 12個月的平均氣溫，可能大家心中就有譜了：

1月：6。7度 2月：7。8度 3月：11度 4月：13。6度

5月：16。5度 6月：18。2度 7月：17。8度 8月：17。2度

9月：16。6度 10月：12。5度 11月：9度 12月：7度

切記：以上是平均溫度，冬天很可能今天零下3度-7度，明天10度-20度。阿彌陀佛，見怪不怪。

麗江周邊遊景點

關於線路和景點：

首先麗江是一個旅遊目的地，同時又是一個旅遊集散地，所以來麗江可以玩好多地方，可根據自己實際的遊玩時間來合理安排行程和住宿。

大研古鎮（1天）、玉龍雪山（1天）、黑龍潭公園（2個小時）、束河 古鎮（1個下午）、千龜山（1到2天）、虎跳峽 +香格里拉 （2天）、梅里雪山 （4天）、雨崩 （6天）、瀘沽湖 （2天）、拉市海（1天）。

麗江美食

麗江特色吃土雞火鍋、麗江 粑粑、黃豆麵、酥油茶、炸土豆、米灌腸、犛牛酸奶、土豆雞、土雞米線，三文魚、犛牛肉，犛牛肉，黑山羊，野生菌，等。

麗江注意事項

來麗江要帶神馬？

1、身份證、錢包等必須品

2、防曬霜、遮陽傘等防曬用品

3、厚衣服（最好春風衣）雨傘等防雨防冷用品

4、最好別帶行李箱，揹包就好

5、最重要的一點：一顆好心情

關於麗江住宿

最好的選擇是住在麗江古城客棧，可以充分體驗麗江特色和麗江慢生活

發呆、聊天、喝茶、上網、曬太陽等等

古城目前有2000多家客棧，每一個都有自己的特色和風格，所以價格也不盡相同

現在的一般價位在150左右，好一點的300+

新城 的賓館一般在80左右，單就少了古城的特色和風格

如何正確選擇純玩團

1、最重要一點，一切走正規，不要圖小便宜被拉客的的拉走。比如古城口的各種拉市海、玉龍雪山等。餐廳口的拉客者先看好菜價，再決定進不進去。

2、麗江計程車基本不打表，所以要習慣這一點

3、尊重當地名族文化，儘量避免和當地少數名族發生衝突

4、隨時出門包裡帶傘，麗江 天氣變得比娃娃的臉還快

5、旅遊城市，遊客多，小偷相對也比較多，看管好自己的隨身物品

關於我

麗江曾小賢帶你玩轉雲南，自由、省心、更省錢，從事旅遊行業8年，專業旅行策劃師。

圍脖@麗江曾小賢，我在麗江等你，或者說我在雲南等你！

人生就像一場旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的風景以及看風景的心情，讓心靈去旅行！

如果看完之後還有不懂的問題可以給我留言，我看到就會回覆，感謝大家的閱讀！