匹伐他汀：逆轉斑塊方案，牢記這3點！

65歲的徐大爺一年前胸口反覆疼痛，最後被確診為冠心病心絞痛。 血管造影顯示，徐叔的兩條血管中的一條嚴重狹窄，吃藥無法控制，只能透過支架解決。 另一條血管，雖然也有斑塊，但屬於中度狹窄，暫時不需要支架。

一年後，徐叔去醫院複查。 醫生髮現一開始狹窄嚴重的血管通暢，另一條血管中的斑塊消失了。

醫生嘆了口氣，問病人怎麼控制。 原來，徐叔非常聽從醫生的吩咐。 他不僅按時吃藥，還積極戒菸戒酒，控制飲食，堅持鍛鍊。

最終，一年後，他不僅有效地保持血管暢通，還成功“逆轉”了斑塊。

臨床上，治療頸動脈斑塊需要吃藥，但很多患者擔心長期吃藥會產生副作用，那麼有沒有其他方法可以減少斑塊呢？

首先，改善你的生活方式

每日攝入低鹽低脂飲食，控制能量攝入，增加運動，減肥，戒菸限酒，保持良好心態，保持良好睡眠。

二、控制各種風險因素

如高血壓、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸血癥、高尿酸血癥等。

三、服用他汀類藥物

吃藥是必不可少的。 服用他汀類藥物將 LDL 降至 1。8 mmol/L 是逆轉進入我們血管內皮的斑塊和膽固醇進入血液的唯一方法。

四、堅持

牙菌斑的生長經歷了很長的時間，所以想要扭轉它，需要堅持一個長期的過程，不能急於求成。

五、觀察情況及時就醫

如果斑塊很大，造成血管很嚴重的狹窄，或者斑塊不穩定，隨時可能破裂，隨時可能引起腦梗塞，那麼這個時候就必須改變治療策略 時間，及時去醫院。

我們可以選擇頸動脈支架置入術，或者頸動脈剝離術。 如果不及時治療，可能會造成災難性的後果。

斑塊逆轉協議：記住這 3 點！

1、堅持鍛鍊

經常運動會燃燒我們的卡路里並有助於降低膽固醇。

對於中老年人，建議做一些中等強度的運動，如快走或慢跑半小時，每週五天； 或跳繩，假裝在跳繩，運動至心率達到每分鐘120次。

對於有身體狀況的患者，建議按照醫生的規定進行鍛鍊。

2。 遵醫囑服藥

一些高膽固醇患者可以服用他汀類藥物。 但一定要聽從醫生的命令。

膽固醇在肝臟中合成。 如果要抑制斑塊的進展，需要他汀類藥物來抑制膽固醇的合成，而依折麥布可以阻止膽固醇透過小腸進入血液，具有強化作用。

3。 吃得好

記住“四個一”。 建議每天吃1個雞蛋、1斤牛奶、1小把堅果、1塊撲克牌大小的豆腐，補充身體所需的蛋白質、優質蛋白質和維生素。

同時，鹽的含量控制在每天6克，幾乎是1杯啤酒的量。

40歲以後一定要檢查血管！

對腿部動脈狹窄閉塞及心肌梗塞及時進行支架再通； 頸動脈硬化也可以透過剝離手術進行治療。 這些位置雖然會造成嚴重的後果，但都是可以治癒的。 腦血管內有斑塊生長的顱內動脈硬化，不僅容易發生中風，而且手術風險高。 即使血栓及時清除，血管的狹窄依然存在，很容易復發，對患者來說是“噩夢”。

建議 40 歲以上的人無論是否有危險因素，都應進行經顱多普勒檢查，以進行中風篩查和預防。 尤其是有高血壓、糖尿病、高血脂和吸菸史的人更要注意這項檢查，可以大大降低腦卒中的發生率。