夏天到，養陽補益治寒疾

何為寒疾

表現為面色蒼白，畏寒、發熱、頭痛、身痛、嘔吐、脘腹疼痛等。

如清代著名的詞人納蘭性德即終生為寒疾所困並因寒疾而亡。

可以泛指一切因體內陽虛所致的各種喜熱怕冷、遇寒加重；或秋冬季加重春夏減輕的季節性病症。

如寒性哮喘、關節炎（老寒腿）、風溼、頸腰椎病、虛寒性胃痛、慢性腹瀉、痛經，以及手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風怕冷，神疲乏力等得熱則舒的病症，也統稱為寒病或冬病。

立夏之後，溫度開始持續升高，外界是暑熱驕陽，夏季也是我們心火正盛的時候，這時積寒通常躲在後背的膀胱經以及各關節處，所以，這時候用一些手段，身體的極寒就很容易被趕出來。

但若是陽氣衰弱，體內沒有推動之力，就會錯過排寒的大好時機。再加上有很多人體質本來就有些陽氣不足，夏天再痛飲消暑的飲料，如冰鎮啤酒、涼茶等，然後整日在有空調的房間裡工作，那真是陳寒未祛，又添新寒。

艾灸有助於人體更好地提高陽氣，增強抗病能力。尤其夏季陽氣生髮，更利於艾灸直達病處發揮作用。

從立夏節氣開始施灸，對上述寒病往往可以達到意想不到的效果，事半而功倍。

具體灸哪些地方可以達到祛除寒疾改善體質的目的呢？

｜NO.1｜百會穴

百會穴為手足三陽、督脈之會，百會穴的主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁、精神病、中風、脫肛、子宮脫垂、休克、虛脫等。

此穴為人體督脈經絡上的重要穴道之一，是治療多種疾病的首選穴，醫學研究價值很高。

| NO.2 | 灸膻中

膻中穴為人體的開心特效穴，“氣會膻中”建議用能量艾灸杯邊灸邊刮拭至神闕穴，在邊灸邊刮的過程中，注意探找結節，陽化氣，陰成形，所以這些結節就是寒邪的聚集，找到結節之後就重點針對結節灸揉刮拭。

| NO.3 |灸神闕（肚臍眼）

神闕穴也就是肚臍眼。可以經常艾灸神闕，以增強人的先天之力，也就是免疫力。

有過敏性鼻炎的人，夏季艾灸神闕穴有很好的防治效果。對於身體虛寒，腸胃功能弱的人來說，艾灸神闕穴效果也非常的好。

灸肚臍，多功能艾灸盆最適合，多功能艾灸盆一次性可以同時插四根艾灸，可以根據不同的體型滿足腹部肚臍的艾灸。

| NO.4 | 灸命門

俯臥位，建議用多功能艾灸盆，將整個後腰腎區籠罩包圍起來艾灸。

命門穴，生命出入之門，位置長在長在兩腎之間，作為人體的長壽大穴，命門穴的養生功能包括養腎陰和腎陽兩方面。

當人體的陽氣充足，寒疾自然就慢慢的消融溫化了。

| NO.5 |灸湧泉

湧泉穴在腳底，湧泉穴可以治療虛寒性嘔吐虛寒性嘔吐就是吃點涼東西就反胃嘔吐，這也是腎氣不足造成的。

湧泉穴還是一個耳聰目明的神穴，《黃帝內經》中說：腎出於湧泉，湧泉者足心也，意思是說，腎經之水從湧泉流出來，去灌溉周身各處。

湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各方面有非常重要的作用，經常進行腳底湧泉燻灸，可以促進人體水氣升騰，達到調節血壓，治療失眠，增強性功能，以及腰膝關節疼痛痠軟等疾病。