戒咖啡後發生的症狀記錄

這是戒咖啡的第三天，頭痛的厲害，而且是左偏頭痛完現在右偏頭痛。但是我還是想記錄下……

戒咖啡的起因，身體一些原因，吃藥不得不要中斷咖啡因介入。所以作為一個喝了十多年的咖啡之人，戒咖啡對我說好像真的不簡單。

第一天，只是覺得困，因為一大早去醫院顧不得什麼吃早餐，中午回來，就是困得厲害。直接吃完午飯後，睡了兩個小時。醒來也是迷迷糊糊的。晚上也很早就睡了。總的來說，除了困沒有什麼。

第二天，開始有點頭痛，但是隻是一陣然後就好了。想喝咖啡的慾望有點起來，泡了杯牛奶加黑糖喝了，緩解了暫時的慾望。十一點正常入睡。

第三天，早起不像以往睡不醒的樣子，精神還可以。但是到了下午三點多，頭一直痛到現在我寫這篇文章的時候。頭痛死我了，我準備先去睡了。看看能不能緩解……

（這是第四天的凌晨3點多，從昨天的九點一直頭痛到現在，沒有辦法入睡）

第四天，以前覺得感冒的頭痛真痛，現在我認為，戒斷咖啡的偏頭痛才叫真痛，痛到你眼淚都出來了。而且是毫無阻力地給你痛一下。半夜最後吃了止痛藥才睡過去，現在吃完午飯開始痛起來，我想給自己緩一緩，不想再吃完了，泡了杯綠茶喝。太難受了這個偏頭痛！

第四天的晚上，頭痛又開始厲害起來，迫不得已又吃了止痛片。安穩的睡了一覺。

第五天，依然會有短暫的偏頭痛，但是頻率已經不那麼多了，可能就是五分鐘左右抽一次。前兩天一分鐘要抽痛五次！所以選擇不吃止痛片了，因為這個可以忍耐住。早上起來的時候不再立馬需要咖啡的感覺了，喝了杯奶，吃了三明治。中午睡了個小午休。精神飽滿起來。

我想已經開始向成功邁進了！

第六天，偏頭痛的期間變成了下午五點才開始發作，我懷疑是因為吃了酸的乾果引起來的。目前的陣痛抽頭不是很厲害，但是為了睡覺著想，我想還是會吃個止痛藥。