而純果汁,在榨汁的過程中,由於水果壓榨濃縮,大量的膳食纖維和果膠被破壞,要榨出與水果同等質量的果汁,需要消耗好幾倍量的水果,這其中的熱量也就比水果本身要多出許多倍
“白露”代表著暑熱的結束,萬物隨寒氣增長,逐漸蕭落、成熟,而在季節轉化過程中,豐收的秋季也帶給了人們很多飲食及養生方面的民俗