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>喝大骨
燉大棒骨裡面有什麼改善睡眠的物質嗎?
這樣說來好像沒什麼助眠的物質,其實並不然,對於缺鈣的人來說,還是很有效果的,畢竟大棒骨湯能提供的鈣對於缺鈣的人來說很有營養,可以起到助眠的作用,因為缺鈣的話,睡眠質量都不是很好
2021-01-12
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缺鈣
喝大骨
大骨
助眠
骨骼
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