雖然聽上去有點噁心 但我嘗試過的最有效方法就是把泳鏡沾水後用舌頭把泳鏡內側舔一圈 然後注意調節眼鏡的鬆緊度 這樣基本能有好幾個來回不會起霧 也聽說過用沐浴露或洗髮水和水的混合物把泳鏡內側塗一圈的 但我一直在想那混合物進眼睛應該會很難受吧所以