我不擦腳一共四條毛巾:擦臉、擦頭髮、擦私處、擦腳三個盆:臉和頭、私處、腳洗大澡的時候洗臉的毛巾擦洗上半身下半身基本用手加沖洗洗完:洗臉的毛巾擦臉和上半身、私處毛巾擦私處、擦腳巾擦腳小時候一點都不知道女孩子應該這樣越長大越發現 其實日常清潔衛
四,日常生活習慣預防1.調整飲食補充維生素,我一般是吃很多水果維B有助於更好的吸收營養,在腳氣的恢復中非常重要,可起到促進面板生長的作用2.要加強鍛鍊堅持鍛鍊可以快速的提高身體抵抗力,抵抗力提高了就可以抑制真菌傳播~3.注意衛生每天晚上洗腳