近視度數較低於200度時看近距離即使只有20CM,也會動用200度以上的調節,如果看近距離為33CM,也需動用100度的調節,因此看近時即使不戴眼鏡,對於調節力下降的影響也叫小,因此近距離閱讀學習時可以不戴,看電視、上課等看遠視還是需要儘量