低度近視的人是常戴眼鏡還是不常戴眼鏡好？參考以下11點來決定是否需要常戴。

廢話不多說，直接上乾貨。

看年齡

，未成年需常戴，已成年看情況戴。未成年尤其是年齡低於15歲的小孩，清晰的視覺刺激對視力的發展有很大的影響，且處於生長髮育的階段，所以如果即使輕度近視也建議常戴；已成年的人來說，視覺發育已經定型，是否需要戴眼鏡可根據自己的視覺需求選擇性第戴眼鏡就好。

看近視度數

，低於200度可以，不需要常戴；高於200度，需經常帶戴。近視度數較低於200度時看近距離即使只有20CM，也會動用200度以上的調節，如果看近距離為33CM，也需動用100度的調節，因此看近時即使不戴眼鏡，對於調節力下降的影響也叫小，因此近距離閱讀學習時可以不戴，看電視、上課等看遠視還是需要儘量戴眼鏡好。

看散光

，散光≤75度不需常戴，散光≥100需常戴。輕微散光對視力影響較小，因此可以不需要常戴，散光較高如果不常戴眼鏡，眼睛會調節反射第透過眯眼、歪頭等方式來看清楚東西，因此可能會更容易導致散光進一步增加，所以需要常戴。

看屈光參差

，屈光參差近視＜100度，散光≤50度不需常戴，屈光參差近視≥100度，散光＞50度要常戴。屈光參差較大如果不常戴眼鏡，往往會更多的使用好的眼睛，導致雙眼調節與集合功能混亂，較差眼因為長期得不到有效的清晰度刺激，慢慢的會導致近視度數差距更大，進一步可能會發展成費用性斜視，再進一步可能會發展成弱視，造成視力永久不可提高的風險。

看裸眼視力

，單眼裸眼視力≥0。8不需常戴，單眼裸眼視力＜0。8需常戴。裸眼有些人雖然有近視100多度，但裸眼視力人能達到0。8以上，這樣的人群可以不需要常戴眼鏡也能滿足日常視力需求，因此可以不需常戴眼鏡；但有些人即使僅有75度近視，但裸眼視力只能看到0。5-0。6，這類人群就需要常戴眼鏡了。

看矯正視力

，單眼矯正視力≥0。9不需常戴，單眼矯正視力＜0。9需常戴。臨床上將矯正視力小於0。9，且眼睛無器質性病變的人群稱之為弱視，所以如果矯正視力達不到0。9的人群需要常戴眼鏡，以防止弱視加重。

看眼位

，內隱斜不需常戴，外隱斜需常戴。內斜看近不戴眼鏡時眼睛反而會更輕鬆一點，外斜如果不戴眼鏡，看近時因為只動用少量調節與集合的力量，從而導致外斜量更容易進一步增加，長期不戴眼鏡，眼位可能會有外隱斜發展成為外斜。

對於存在隱斜的人來說，配雙光加稜鏡的鏡片對於緩解度數增加效果更好。

看調節力

，調節力正常不需常戴，調節力差需常戴。調節力隨著年齡的增加，調節能力會逐漸減弱，有近視卻不常戴眼鏡，看見是因為少動用調節，調節能力可能會下降的更快，因此調節能力差的需要常戴眼鏡，用眼睛動用部分調節，從而恢復正常年齡的調節力。最小剩餘調節力參考15-年齡×0。25。

看調節反應(即BCC或FCC)

，調節超前不需常戴，調節滯後需常戴。調節超前即調節過度，也就是調節反應大於調節刺激，用力過度了。低度近視如果存在調節超前時，看近時不戴眼鏡會使用較小調節，可以讓眼睛肌肉放鬆下來，這樣看近時反而會更輕鬆更持久。如果調節滯後，即調節反應小於調節刺激，簡單來說就是調節偷懶了，常期不戴眼鏡的話可能會使眼睛產生惰性，從而導致看近時視線長時間聚焦在視網膜後方，從而促進眼軸增長，度數進一步增加。因此需要常戴眼鏡來刺激眼睛使用正常的調節功能。

存在這兩種問題的人配上眼鏡後搭配翻轉拍使用效果會更好。

看調節與調節性集合的匹配關係(即AC/A)

，AC/A偏高不需常戴，AC/A偏低需常戴。AC/A往往表現為調節與集合功能不匹配，要麼集合不足或調節過度，常戴眼鏡有助於恢復以及維持雙眼正常融像功能。

最好最好是常戴眼鏡➕視覺訓練。

看佩戴鏡片

，普通單光鏡片不需常戴，離焦型等控制型鏡片需常戴。低度近視如果配的普通單光鏡片，看近時由於用到鏡片周邊區域，而能多鏡片的周邊區域往往近視或散光度數偏高，看近時聚焦在視網膜後方，這樣就會造成眼睛動用更多調節，從而導致度數加深，這也就是為什麼有些人越戴眼鏡度數反而漲的越快的一個因素，因此這類人群看近時可以不用戴眼鏡。而離焦型等控制鏡片採用的均為周邊離焦原理，看近時即使用到周邊區域時，離焦區域有一部分關像會聚焦在視網膜上或視網膜前，從而在一定程度上減少眼軸的增長速度。正是因為這個周邊離焦原理，所以這類戴鏡片看近時的視物清晰度和對比度會有所下降。

看了以上內容，你知道是否該戴眼鏡了嗎？如果有問題記得留言評論哦。

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