腹內斜肌肌起端:胸腰筋膜、髂嵴及腹股溝韌帶外側半肌止端:於下3對肋,白線和恥骨上支主要功能:同側旋轉,側屈和前屈訓練動作:卷腹,同側交替卷腹4
腹直肌肌筋膜疼痛的症狀腹直肌肌筋膜炎疼痛及其激痛點位置與牽涉痛部位腹直肌肌筋膜疼痛——除了腹部的悶痛外,常見的牽涉痛(referred pain)會造成和腹直肌激痛點同一高度的腰痛,而且疼痛症狀會隨著患者試圖將腹直肌伸展開時被誘發,也就是會