另外吃油也不是隨便吃的,有條件就多吃橄欖油,魚油,普通老百姓都是吃的植物油,比如菜籽油,大豆油,也都是挺好的,因為裡面含有人類必須的脂肪酸,長期攝入油脂過少,都會對身體產生不良影響的,比如導致脂肪代謝障礙,身體內分泌失調,女性不容易懷孕等等
這一條是可選項,但也挺重要的,就是把自己當成一個真正的病人,請假休假,每天使用人工淚液, 如果可以,每天都放棄佩戴近視眼鏡,整天把自己當一個瞎子一樣的對眼睛進行徹底的休息,大多數高度近視的眼鏡架其實都配的不太好,如果一直戴著不合適的眼鏡,是