”生完孩子迅速瘦身的米蘭達可兒這幾年國內也很多明星追捧,小S把它加進瘦身食譜,在微博各種推薦,說吃了一瓢椰子油後解決便秘問題,還靠它加快脂肪燃燒
對於女性來說,肌膚的護理是每天都在做的事情,與其選擇一些昂貴卻效果不大的護膚品,不妨試一下來自生命之樹的椰子油,新鮮冷榨,補水保溼效果很出色哦
防彈咖啡的主要成份包括了中鏈甘油三酯(MCT粉) 、其中的中鏈甘油三酯屬於一種不飽和脂肪酸,可以為身體提供能量,但是卻不會增加脂肪的含量,因此可以滿足身體的需求,卻不會增加體重,所以對管理身材是有部分幫助的
那麼,椰子油保護著整個椰子內的這些養分,然後不被細菌感染,然後又隔離陽光,使它不會被蒸發,所以它有著非常特殊的結構,叫中鏈脂肪酸,而這種中鏈脂肪酸,幾乎只有椰子油裡面才有,它有著非常神奇的作用
中鏈脂肪酸(MCFA)在我們日常攝取的食物中以甘油三酯的形式存在,也就是中鏈脂肪酸甘油三酯(MCT)
營養價值和抗氧化功能會差一些,所以如果要買,儘量挑選初榨椰子油的~另外,有以下關鍵詞的,大部分都是不會出錯的~✅關鍵詞‧Cold-Presses 冷壓‧Virgin coconut oil 初榨‧美國USDA有機農產品驗證‧中鏈脂肪酸 (M
就連范冰冰都忍不住來為椰子油護膚打call~改善腦功能椰子油中的中鏈脂肪酸,會被肝臟分解成酮,為大腦供能
實驗2-MCT可以誘導脂肪氧化MCT配合低熱量飲食,會誘導體內蓄積脂肪氧化(Fat Oxidation),消耗體內脂肪,保護肌肉
即中鏈脂肪酸只用於產生能量,它不進入人體脂肪,不會導致肥胖問題
而且中鏈脂肪酸幾乎不會變成身體脂肪儲存起來,簡單說,幾乎吃不胖人,因為它的代謝方式跟長鏈脂肪酸不一樣
那到底椰子油好還是不好呢
天然存在於蛋白質中的氨基酸有20種,經過全新升級的椰子營養粉中有16種氨基酸,每天四勺,可以均衡人體營養所需