綠豆:綠豆具有清熱解毒,下火的功效,此外,綠豆中含有豐富的維生素b,葡萄糖,蛋白質,鈣等多種物質,可以幫助體內毒素排洩,促進機體正常代謝
美食作者來安利“杏仁瓦片餅乾,操作簡單不用太多的原料,做出天然健康的點心~”用 料細砂糖 65g蜂蜜 10g蛋清 75g低粉 45g黃油 20g杏仁片 135g冰水 適量做 法01.首先將蛋清、蜂蜜和細砂糖放一起攪拌至砂糖融化(不需要打發)
花茶,是非常適合春天飲用的,並且,長白山玫瑰花,比較溫和,搭配蒲公英,可以中和寒性,不寒不燥,更適合春季泡水喝
二、多吃富含鎂元素的食物對於熬夜的人群來說,補充一些鎂含量的食物很有必要,鎂有助於調節我們的心臟活動,可以有效的避免心臟病的發病率,還可以輔助降低因為熬夜升高的血壓
也有牛黃解毒片和三黃片和清火膠囊,但是目前來說,性溫的眾生丸這種中藥制的藥丸比較好,既不傷身也藥效柔和適合大部分人群,是目前我覺得最好治療上火引起的喉痛、口舌生瘡的方法了
家裡和辦公室都有不少茶葉了,而且都是不錯的,但是自己還是獨愛苦丁,說不出為什麼,接觸苦丁是從外公開始的,那時候還在上小學,那是感覺就是怎麼還能有這種茶,畢業後參加工作,遇到煩心事,然後之後做生意,不順心的時候,就想起小時候喝的苦丁,就從畢業
(一)但是上火要看具體是什麼原因造成的上火,中醫裡講的是一個均衡,五臟六腑都是有不同的五行屬性,相生相剋,比如肝(木)、肺(金)、脾(土)、腎(水)、心(火),木克土,土克水,水克火,火克金,而金又克木,反過來木生火,火生土,土生金,金生水