不過也要看個人的器官協調習慣,有些人說話和思考的協調能力強,可能會傾向語音記錄吧
記夢方法之針對大腦工作狀態#FormatImgID_15##FormatImgID_16#充足睡眠:休息好了,大腦工作狀態就好,也更容易記住夢
《江城子·乙卯正月二十日夜記夢》是宋代大文學家蘇軾為悼念原配妻子王弗而寫的一首悼亡詞,表現了綿綿不盡的哀傷和思念
我們這種記夢方法分為五步:第一步是在臨睡前,我們進入睡眠有一個從清醒轉入睡眠意識狀態的轉化過程,所以,最好是在你即將喪失意識的臨界點的時候,清晰地對自己發出一個指令,這個指令非常的明確:我會記得今天的夢
哈哈哈哈哈哈現在經常能記住夢境反而覺得夢境可能就是某個平行世界的我發生的事~不知道你信不信大部分夢如果記不住,也不必太用力去記夢