人在飲食中,宜多吃具有健脾益腎補肝,消暑生津功效的食物,如大麥、黃花菜、椰菜花、西蘭花、苦瓜、水蜜桃、菠蘿、葡萄等
《素問·陰陽應象大論》說:陽化氣,陰成形,陽體虛而陰體實,氣虛而致水中無氣,腎水結冰而脈沉結,所以是石脈