為什麼減肥會越減越重呢？

謀行2022-10-27 10:06:26

你體重還要減肥呀，不要命了

看年你的BMI

55÷1。77÷1。77＝17。6

而正常健康的BMI範圍是：18。5≤ BMI ＜ 24。0，

而你的BMI17。6，已經小於健康體重的最低標準。

再瘦下去，小命可能就保不住了

幾項大型前瞻性佇列研究叫和合並分析研究（90萬到146萬研究物件）報道了BMI的增高造成全死因的增加，其中大部分研究發現最低死亡風險的BMI組為20～24。9或22。5～24。9。

新英格蘭雜誌發表的一篇彙集19個關於110萬亞洲人口，包含12萬死亡者，平均隨訪9。2年的論文指出，人們BMI在22。6～27。5時死亡風險最低，BMI與死亡風險呈U型相關。

而低體重的人，就是BMI≦18。5，以及高於正常體重（18。5≦BMI≦22。9）的男性和女性，死亡率顯著增加。

浙江省寧波市鄞州區對本地居民9年的隨訪研究發現，18歲以上的居民，在調整年齡、性別、吸菸、飲酒、體育鍛煉、婚姻狀況及教育程度因素後，BMI≦18。5組的總死亡風險為1。52倍，BMI≧35。0組的總死亡風險為3。18倍。

看看吧，你已經夠瘦了，不要再減了，很危險。