宇草谷：女人請你記住，就算沒有了家和愛情，我們還有最美的容顏不是嗎？

最近經常和閨蜜們聚會，談論的都是各自的心中的苦，其實這些都是每個家庭必然經歷的瑣事，我在其旁，真的是聽膩啦。

真的是想不通，是時代不一樣了，還是人心變了。

你多久沒有放下你那顆沉重的心迴歸生活啦！最後沒被生活所壓倒，卻被思想所困擾，別等到身臥病床，或生病完結之時才恍然饒恕那顆遭早已傷痕累累的心。

無題

別活不明白……

女人，請你記住，就算沒有了家和愛情，我們還有最美的容顏，有大海的胸懷，像風一樣自由，，像烈日一樣熱情，雖容顏易老，青春永在，但是我們要讓它乘上最慢的列車來享受人生的旅途。

如果沒有愛情來溫暖，咱們就自己溫暖自己吧！放一缸熱水，美美的泡上個半個鐘頭，同時做個鮮奶面膜，漫漫來體會時間在歲月的推移下滴答滴答的的樂聲……。

生薑浴:

乾淨的生薑一塊，拍碎，用布包好放入浴缸，也可煎汁加進熱水中。

艾蒿浴:

兩把幹艾蒿葉用紗布包好放入浴缸，有淡淡的清香，同時可溫熱身體。

茴香浴:

通經止痛的好東西，所含的芳香成分用來泡澡也很獨特。

蘿ト葉浴

： 蘿蔔葉曬乾後，用紗布包好放入浴缸。

香橙、柚皮、檸檬浴……：果皮切碎後用紗布包好放入浴缸，果皮含有的芳香成分可以溫暖身體，如果加入果肉中的維生素C則有美白作用，新鮮的植物就能溫暖新鮮的面板，你不一定需要花大錢買精油的。

在秋天，天賜的食物莫過於桔子和橙子；清晨不要偷懶，為家人榨新鮮的橙汁吧，再用一個漂亮的托盤，讓他享用奢侈的床頭早餐，金黃的果汁很有陽光的味道，留下橙皮，晚上在橙香中入浴；再留下桔絡泡茶，秋天的肺太乾燥，很容易痰多咳嗽，桔絡是化痰理氣的不二法門。你看你多像一個魔術師，只用了一個橘子，就解決了所有的問題……

蘆薈芝麻滋潤按摩膏：

材料：黑芝麻10克，蜂蜜少量，蘆薈一片，橄欖油5毫升

做法及用法：黑芝麻研磨成粉，蘆薈打成汁液，與蜂蜜及橄欖油拌勻，輕輕在險上循肌理按摩5分鐘，接著敷臉，5分鐘後清洗。

“相夫愛子愛家庭，不愛身體等於零；”無痛無病才是我們一生最大的福報，如果沒了健康，失去了身材，失去了美麗的容顏，拿什麼征服你的男人，沒了健康你還談什麼孝敬父母，拿什麼照顧你的妻兒老小，最終這一切都會成為別人的附屬品；真的不要再忽視健康，更不要讓一個幸福的家毀在健康上。

健康、補食、生活家是我們每個人一生的夢想，能在廚房解決的問題，為什麼要去醫院？盤活我們的廚房，從吃開始，吃出健康、吃出美麗、吃出身材；做一個愛美麗、懂生活、懂健康、懂養生，懂品味、懂得為自己負責的女人；如果你也是個懂得 生活品質，想了解養生的真諦或者對健康、養生有自己的獨到經驗見解，那就私我吧，讓我們一起探討健康、探討養生、探討生活的真諦，做一個有品位的女人，讓生活因健康而美麗。

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