嗅覺突然喪失，怎麼回事？可能是這種疾病找上門，該怎麼預防？

嗅覺喪失是人們失去嗅覺能力的一種情況，嗅覺喪失的原因有很多，可能是先天性、腦外傷，但最常見的原因之一是鼻竇炎。患者，在寒冷的季節裡，會非常痛苦，打噴嚏、流鼻涕、幾乎堵住鼻子感覺不到任何東西，所以大家面對應該如何預防這種情況？

什麼是鼻竇炎？

鼻竇炎是當今最常見的疾病之一，這是一種鼻竇內壁由於某種原因發炎，導致腫脹的情況。這種腫脹會阻塞並影響潮溼的鼻竇，為有害細菌進入並形成膿液創造條件。這些充滿膿液的液體卡在鼻竇中，無法排出，對鼻竇形成壓力，給患者帶來疼痛和不適。

而鼻竇炎患者經常失去嗅覺的原因，就是因為是腔內的粘液分泌過多，無法帶出，溢位到鼻竇中，此外，鼻竇炎患者常伴有鼻黏膜腫脹，也會導致嚴重的嗅覺喪失，會使患者感到不舒服、煩躁和不舒服。

大家應該如何預防鼻竇炎？

1、以健康的生活方式增強身體的抵抗力

保持科學的生活方式，確保健康的抵抗力，是幫助身體抵抗入侵身體的病原體的重要因素。為確保良好的抵抗力，大家應該透過以下方式注意日常營養：

確保自身的膳食有足夠的蛋白質，這取決於人們身體的能量需求：一些富含這種營養的食物應該新增到大家的日常飲食中，包括豬肉、雞肉和牛肉等；深綠色、橙色和紅色蔬菜，如西蘭花、胡蘿蔔、西紅柿等；從酸奶等飲料中補充益生菌，不僅有助於保持腸道健康，還能確保全身抵抗力強。

此外，不健康的生活習慣，如室溫過低、在水源不安全的地方游泳等，也是耳鼻喉疾病發生和發展的有利條件。因此，預防鼻竇炎，大家需要注意以上的生活習慣。

2、確保適當的口腔衛生

保持鼻子和喉嚨的適當衛生是預防耳鼻喉疾病的有​效措施之一，耳朵、鼻子和喉嚨的衛生對於消除細菌非常必要，有助於預防耳鼻喉疾病，尤其是在換季期間。但是，大家需要確保鼻子和喉嚨的適當衛生才能帶來良好的效果。

外出時請戴口罩，定期正確刷牙，還應使用生理鹽水漱口，不要濫用日常用品洗鼻，因為經常洗鼻子會導致鼻子失去自然分泌物，影響鼻黏膜，導致鼻子乾燥，甚至引起慢性炎症。

3、完全按照醫生的指示進行治療

確保在早期階段對疾病進行明確治療、避免不必要的併發症的重要原則之一是當人們看到不尋常的症狀時，不能主觀。鼻竇炎未經適當治療會引起眼部併發症、慢性咽炎、慢性支氣管炎、腦膜炎，所以，出現異常症狀立即就診，確保及時治療。

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