怎樣才能high起來？

理解。

每個人都有低迷的時候，很正常不至於被吐槽。

解決方法我也真不知道，對自己感興趣的東西加深接觸也許是一個好方法。比如我喜歡吉他，不高興我就彈吉他或者看看彈吉他的影片亦或是去找譜子或者其他的，當你專心到某一件事情上你就自覺的會忘記傷心。

想想原因，從什麼時候開始的。多看看笑話聽聽相聲什麼的。

如果時間太長了聯絡去找心理醫生疏導一下，不是因為你有心理疾病，而是心理醫生往往更懂得傾聽並且給你一個方法去解決。

別去吸毒，就這樣。