牙齦黑三角的你們，有人恢復了嗎？
賢惠2021-01-15 17:04:34暫時還沒有，還在努力中。牙醫告訴我，這是不可逆的，只能根管治療維持現狀。但是，天生不服輸的我，還是準備試一試。
我是18年12月開始戴牙套。剛摘掉，發現產生了3個大牙縫，哭死，好在不是正面的8顆。但依然影響生活啊，那就是不能笑大了。不能吃肉肉，一吃就塞牙，麻煩死了。
我目前的規劃是：
1，首先保證最大限度的清潔：每天每頓飯後刷兩遍牙。然後用牙線，用間隙刷。最後，用漱口水再把殘留咕嘟一下，沖走。感覺很清爽就可以了。
這裡有個點，相信很多人都會忽略：那就是刷牙要更換姿勢，不能常年用一個手 否則很容易導致有一面刷不乾淨。
2，保持口腔衛生，光刷牙不行。還要刷舌苔。真的，這個是我奶奶反覆跟我強調，無奈，我以前壓根不聽。因為小時候，每天她老人家用那個塑膠刮子，刮舌頭，發出的聲音，emmm，不堪回首。我一直很抗拒。現在慢慢開始自己也偶爾處理一下。
3，保持器一定要天天戴。而且，保持器一定要刷的格外仔細。
4，作息。其實，黑三角主要是由於不衛生導致的，牙石，細菌滋生。還有一部分原因是因為衰老，牙齦萎縮。所以，要注意作息規律，不要熬夜，否則內耗太多。氣血兩虧，瞭解一下！目前每天都在吃一些調理的東西。努力保持天天向上吧。
愛牙牙2021-01-20 15:19:59黑三角是個不可逆的，只能注意口腔衛生，預防黑三角的出現。
目前挽救的方式主要是這幾種：
牙周牙周手術（挽救）：透過再造齦間乳頭，填補黑三角間隙。但這需要評估手術風險、費用、術後瘢痕、預期效果等因素，不是每個人都能做。
樹脂充填：對牙齒鄰面進行樹脂充填（原理和補牙類似），減小或消除黑三角區域。但樹脂充填所帶來的齦方懸突要給予充分的重視，以免導致牙齦炎，再次造成牙齦萎縮，牙槽骨吸收。
義齦：屬於活動義齒的一種，對於廣泛空缺的黑三角，我們可以用人工製作的假牙齦來作掩飾。
正畸：糾正了分散的牙根角度，將分散的牙根聚集到了一起，以降低黑三角發生的可能。
蘇州種植牙馬國武2021-01-22 09:08:55牙齒的黑三角，應該是在兩個牙之間的鄰面，兩個牙的牙頸部和牙齦之間形成的，正常是沒有的。如果出現這樣的黑三角，是因為兩個牙鄰面的牙頸部的牙槽骨發生吸收，降低了高度的結果。目前沒有太好的辦法治療，建議在進食以後，把兩個牙鄰面之間的黑三角區嵌塞的食物剔除乾淨。好好刷牙，建議採用中華口腔醫學會推薦的巴氏刷牙法。每餐後、睡覺前都刷牙，可以維護牙周的健康，避免牙槽骨進一步的萎縮、降低。如果繼續的萎縮、降低，黑三角會變得越來越大。
匿名使用者2022-02-12 09:59:01摘牙套後發現前排下牙出現黑三角，當時上網查到說這種情況基本不可逆，就沒再關注過。
現在兩年多過去了，發現牙齦已經長回來了，非常驚喜。我是17歲摘的牙套。
北大口腔唐志輝教授2022-02-14 17:27:46牙齦黑三角，不要指望自行恢復，到醫院積極治療才是上策。目前主要透過鄰面去釉、牙貼面兩種途徑，去解決這個問題。
鄰面去釉改變牙冠形態，適用於不嚴重的黑三角，從點接觸變成面接觸，增大接觸區面積，同時可配合正畸關閉縫隙（具體情況需面診決定）。
如果黑三角已經比較明顯，患者可能需要透過牙貼面，來掩飾黑三角的問題。
一般來說，
黑三角的病因有
：
生理性牙齦萎縮
老年人的常見症狀。隨著年齡增長，牙齦出現少量退縮，但只會造成輕微的牙齒敏感。更嚴重的牙齦萎縮，往往是各種口腔疾病帶來的。不信？往下看。
牙周炎
牙周炎不僅導致病理性的牙齦萎縮，還造成牙槽骨吸收，是導致黑三角形成的主要原因。
如果你平時不注重口腔衛生，沒有養成正確刷牙、定期洗牙的習慣，牙菌斑就會不斷堆積、礦化，最後形成牙結石、牙周炎。它們釋放的毒素可引發牙周軟硬組織的退縮，黑三角就出現了。
很多患者是得牙結石洗牙後，才發現的黑三角。記住，這不是洗牙造成的，而是牙菌斑造成的。
牙列擁擠
上下頜前牙嚴重擁擠的患者，軟垢牙石不容易清潔乾淨，致使牙齦炎症甚至退縮，露出了黑三角。
此外，患者也可能因牙齒矯正，在牙齒排列整齊後出現黑三角。尤其牙齒形狀如果是上窄下寬，症狀會較為明顯。
如何預防“黑三角”
很多較為明顯的黑三角，都源自牙周問題。注意清潔牙齒，控制牙菌斑，可以有效減少黑三角產生。
牙周病雖然帶來的問題很多，好在它進展緩慢。只要患者不拖延，透過潔牙清除牙結石、牙菌斑，黑三角出現的可能性大大降低。
運用正確的刷牙方式，堅持每天至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷，切忌拉鋸式的刷法牙方式（橫著刷較易發生牙齦萎縮）。
衝牙器、牙線等輔助清潔工具，也能助你對牙齒進行全面清潔。除了可以減少黑三角的出現，還能預防其他的口腔疾病。
祝你口腔健康，吃嘛嘛香^_^
