如何解決天生體質瘦?
作者:由 撩人的少俠哥 發表于 體育時間:2017-09-18
體質瘦缺微量元素,去醫院檢查下吧,在確定補什麼
想怎麼吃怎麼吃,想吃什麼吃什麼,撐到喘不過氣大腦缺氧然後睡覺,醒來接著吃
首先要多運動,所謂動則生陽,通俗來講就是運動起來了人的新陳代謝就旺盛了,消化功能也增強了,這時候多吃些豬蹄、扣肉、紅燒肉、魚膠等膠原蛋白高的食物,並且保持心情愉快,自然就會胖起來。如果你人瘦又常覺得疲乏,消化功能又極端低下,這樣只能找中醫先調理好脾胃才行。
找個更瘦的對比一下
謝邀。我一個從小到大體質胖的人進來幹嘛?!
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