怎麼能快速減肥啊,天氣冷了都不想動。天天都想著減肥,天天都說,今天吃完了明天再說,我還有救嗎?
作者:由 風兒吹吹 發表于 體育時間:2020-12-31
你這個情況很正常,因為大部分的人都是這樣,想要減肥,肯定是要轉變這種想法的,快速是不太現實的,除非是吸脂,否則,還是要慢慢的去控制飲食+配合運動,最後才能達到瘦身的效果。
開空調在家練唄,誰願意大冬天的出去挨凍
少吃
沒救了
少吃唄,不運動還吃那麼多就沒救了
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你這個情況很正常,因為大部分的人都是這樣,想要減肥,肯定是要轉變這種想法的,快速是不太現實的,除非是吸脂,否則,還是要慢慢的去控制飲食+配合運動,最後才能達到瘦身的效果。
開空調在家練唄,誰願意大冬天的出去挨凍
少吃
沒救了
少吃唄,不運動還吃那麼多就沒救了
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