發生暈厥，應該怎麼辦？

有人暈倒該如何急救

如果遇到別人或者自己暈倒，是驚慌失措，馬上撥打 120，還是準備掐人中呢？今天，我們來了解一下遇到暈厥的正確處理方法。

別人發生暈厥時該怎麼做？

如果時間允許，應該幫助他緩慢倒地

發生暈厥時，患者沒有意識，無法用手保護自己，如果發現某人開始暈倒，為了防止他摔傷，在安全而且力所能及的情況下，應該幫助他緩慢倒地。

讓他仰面平躺，輕拍雙肩觀察意識是否恢復

發生暈厥，儘量讓患者仰面平躺，讓頭部和心臟處於同一高度，這時，心臟更容易將血液泵送到大腦。可以輕拍患者肩膀，大多數情況下，暈厥患者在幾秒到幾分鐘內能恢復意識。

如果患者恢復了意識，應該詢問他們暈厥前的症狀或者可能的誘因，如果有癲癇病史、心臟病史、懷孕，或者出現頭痛、胸痛、呼吸困難等情況，應立刻撥打 120 急救電話。

根據患者的意識情況給予幫助

如果意識恢復，讓他休息一會

如果患者恢復了意識，要給他騰出空間，讓他呼吸新鮮空氣，並且讓他鬆開緊身衣物，比如領帶或衣領，可以舒適地休息。

不能讓患者急於站起來，以免再次暈厥，為了讓血液有足夠時間返回大腦，應在地面上休息至少 15～20 分鐘，

如果未恢復意識，應檢查脈搏，準備心肺復甦

可以觸控脖子上氣管旁邊，感覺是否有脈搏，同時也請其他目擊者撥打 120 急救電話以及尋找自動體外除顫器（AED）。

如果有正常脈搏（60～100 次/分鐘），可以嘗試將患者的腿適當抬高，有助於血液向大腦回流。

如果脈搏太慢，低於 40 次/分鐘，或者太快，高於 180 次/分鐘，可能是心腦血管疾病所致，應該馬上撥打 120 急救電話。

如果沒有脈搏，應該馬上啟動心外按壓，如果不熟悉心外按壓，需要求助其他目擊者或者在 120 電話指導下進行。

作為暈厥目擊者，需要保持鎮定，並且按照以上步驟搶救，這樣能夠讓患者得到更適當和及時的救助。

自己發生暈厥時該怎麼做？

學會識別暈厥的前兆

如果常發生暈厥，最好學會識別暈厥的訊號，如果出現訊號，就知道自己即將暈倒，可以及時採取適當的保護措施，避免摔倒或受傷。

暈厥的前兆通常包括噁心或胃部不適、頭暈、看到白色或黑色斑點或者視覺模糊、感覺很熱或者出汗等。

如果即將暈倒，就近找地方躺下休息並深呼吸

如果可以的話，在暈倒之前，就近找地方躺下，並且抬高雙腿；如果不能躺下，那就坐下，讓頭部放在膝蓋之間，休息 10～15 分鐘。

用鼻子深吸氣，用嘴巴深呼氣，深呼吸可以起到鎮定作用。

尋求幫助，儘量保證安全

如果旁邊有人，應尋求他人幫助，以便協助緩慢倒地以及必要時撥打急救電話。

無論身邊是否有旁人，首要保證自己的安全，比如應遠離尖銳的物件。

採取措施，避免暈厥再次發作

如果瞭解自己暈厥的誘因，應該儘量避免觸發，比如保證飲水量，定時用餐，避免快速改變體位等情況。

如果問題仍然存在，應到醫院進行詳細檢查，找出暈厥的病因對症治療，避免將來再次發作。

總結

當遇到別人將要暈倒，不要驚慌，在保證自己安全和力所能及的情況下幫助患者緩慢倒地，輕拍患者肩膀，如果他意識恢復，可在地面平躺休息一下；如果意識未恢復，檢查脈搏，請其他目擊者撥打 120，如果沒有脈搏，應準備心肺復甦。

如果自己有暈厥病史，應該瞭解暈厥前兆，有症狀出現，應就近找地方躺下休息，尋求他人幫助，保證自己安全，發作後應到醫院就診，採取措施避免暈厥再發。