心理諮詢師手記 | ”冷戰“是怎麼回事？大家各自都是什麼心理？

打個冷戰是什麼意思

關於“冷戰”，其實是吵架的升級版，對於關係的損傷更大！

那麼，通常發起冷戰會有兩張方式：

一種，我們是主動發起者（我不搭理你了，我不和你溝通了）：

這種“冷戰”的目的，是透過你對我的愛，對我的重視，來去使你痛苦，使你緊張。

然後，你為了避免痛苦，避免緊張，向我來認慫，那我就達到了影響你的目的，那我就能索取到我想要的東西，或者是愛或者是錢，或者是你的親密感，或者是你的關注和對我的重視度，亦或者是我的控制權等等，各種各樣的都可以在這個期間獲得滿足：

例如：小孩子離家出走，他會認為我和爸面是彼此重視的，那我離家出走以後，我會緊張我會痛苦，那爸媽也會緊張也會痛苦，那我就拉著自己的小皮箱在樓下轉悠幾圈，那爸媽就會緊張的出來來找我了，我就等著他們出來，我就達到了我控制的目的了，這是一個比較典型的案例

其本質，就是想透過對方對自己的愛和重視來去影響對方達到自身目的，是一種比較無恥的手段！

還有一種方式，是一種無奈的“冷戰手段，他是被動的被髮起冷戰：

對方咄咄逼人一直吵架，我都沒有辦法應對，那比如說妻子一直在那咄咄逼人，自己也吵不過對方，又得被對方吵著受委屈，這樣的一個情況下，我沒有辦法去應對，我其實有力量可以打她，但是我覺得呢我又不可以家暴，我要保護對方的，那麼為了控制自己，那我還是離開吧，離開以後其實也是一種無奈的保護手段來控制自己的一種方式。

其實，這種我們也會在親子關係中會見到，那就是孩子受不了家長的逼迫，家長的各種要求，最後不得不，我無奈的情況下跑了，離家出走了，著叫”被動離家出走“，其實都是冷戰的發起手段！

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