選DHA不花冤枉錢！童年故事、天然博士、萊思紐卡等8款熱門藻油DHA評測

奶粉圈&奶粉智庫《2021中國家庭奶粉&營養品消費調研報告》顯示，42。74%的家庭都對DHA接受程度高。近年來，隨著認知提升、意識加強，媽媽們不僅對DHA的接受度越來越高，還知道要看包裝資訊選產品。今天我們就透過評測8款產品來讓大家更明瞭：

究竟選一款好的DHA，該關注哪些維度？

【01】純度也是個大學問（含量≠純度）

DHA到底能不能發揮作用？首要決定因素是你吃夠沒，

產品的DHA含量充足，自然才能吃夠。

我們先說說寶寶日常需補充多少DHA：

世衛組織（WHO）和聯合國糧農組織（FAO）建議對於2-4歲的寶寶

DHA+EPA每日攝入量為100-150mg、4-6歲為150-200mg、6-10歲為200-250mg。

中國營養學會的建議是：

0~3歲的寶寶每日適宜攝入量為100mg，

這個量基本可滿足其視覺功能及大腦發育的需要。

那這8款藻油DHA的含量如何？

*（萊思紐卡為滴劑型，單位為mg/mL）

從上圖可知，8款產品均滿足條件達到100mg單位量，但有兩款產品的DHA含量較為突出，其中

童年故事更是達到150mg/粒，有效解決了媽媽們擔心擠出膠囊食用時，有所殘餘而補不夠的疑慮。

之前老有媽媽問：“每粒DHA膠囊含100mg DHA，但又寫著含藻油250mg，到底是什麼意思啊？”這裡我們就不得不提到“純度”——

一顆膠囊裡有多少是DHA，還有多少是其他成分，

媽媽們的疑問就迎刃而解了。

那這8款藻油DHA的純度是多少呢？

*（萊思紐卡為滴劑型，無法透過產品資訊計算單位體積的純度，故未體現）

從上圖可看出，

童年故事藻油DHA凝膠糖果的純度最高，達到80%；安琪紐特、佰澳朗德、天然博士3款都還不錯，純度為40%；

艾瑞可、惠優喜、小斯利安的純度則在30%以下，說明不同產品間的DHA純度差異較大。

簡單來說，如果某款藻油DHA的純度在40%，寶寶想要獲得100mg DHA，需要吃250mg藻油；但如果這款藻油DHA的純度在80%以上，寶寶想要獲得100mg DHA，就只需要吃125mg藻油。

童年故事這款則是單粒膠囊含藻油187.5mg，DHA含量達到150mg，純度越高，吃越少的藻油就可以獲得足量的DHA。

【02】適不適合我家寶寶（配料與適用人群）

接下來回歸到“成分黨”媽媽們關心的重點——產品配料表。一款產品裡除了DHA還添加了哪些成分？

由表可知，童年故事、天然博士、安琪紐特、艾瑞可等7款產品配料均較純淨，

並且童年故事、天然博士、安琪紐特等更明確標出了藻油和膠囊殼的組成。

並且這些產品在膠囊殼成分中添加了甜菊糖苷、赤蘚糖醇等天然甜味劑，可幫助改善產品口感，但建議控制攝入量或刺破膠囊攝入。此外，惠優喜新增有結晶果糖、葡萄糖漿、白砂糖等可能引起寶寶蛀牙的敏感成分，媽媽們需謹慎選擇。

此外，劑型也是DHA選擇的重點參考要素之一，滴劑型可能存在不易攜帶、滴管被汙染、劑量不準確等問題，

相較而言膠囊型更具備便於攜帶、有效控制用量、並隨時隨地擠出/直接食用即可的優勢。

當然，產品的配料滿足了媽媽們的需求，能不能給寶寶吃、能吃多久？更要看適用人群和食用建議。

8款產品中除安琪紐特未明確標示適用人群外，其餘產品均有提示，媽媽們平時可以透過產品外包裝、產品官網或是官方旗艦店客服諮詢以瞭解。

比如童年故事官網標示適用人群為

所有人，

且食用建議更貼心：

與牛奶、豆漿、雞蛋、魚等高蛋白食物同服，有助於DHA的充分吸收，

助力寶寶對DHA的高效補充。

【03】產品實力如何（品牌力）

儘管產品的純度、含量、配料等是大多數媽媽們首要考慮的因素，但品牌同樣是重要的參考元素之一。購買不瞭解的產品前，媽媽們通常會做很多的功課，品牌力是產品實力和口碑的代表，有品牌力的產品也更容易受到媽媽們的青睞。

從上表可知，

本次評測的8款產品品牌力都較優秀，且較多品牌都佈局了多樣化的產品矩陣以更好滿足消費需求。

其中童年故事更是主打

“高純度兒童營養補充劑”，

產品的高純度是科研實力與品質的象徵，本次評測的純度為80%的藻油DHA就是其旗下的主打產品之一。

【04】選優質DHA，更看附加項

接下來我們再來看看媽媽們易忽略的一些重要“附加項”，如保質期、產品認證等方面。

（表中“/”表示產品本身未提及認證）

【產地及保質期】

本次評測以進口DHA為主，除天然博士和安琪紐特為國產外，其餘產品產地分別為加拿大（童年故事）、法國（艾瑞可）、紐西蘭（小斯利安）、澳大利亞（惠優喜與佰澳朗德）、美國（萊思紐卡）。

並且，細心的媽媽們會發現，

產地不同一般保質期也會有所不同。

8款DHA中，國產DHA產品保質期多在24個月，進口DHA產品則多受到進口郵寄等影響保質期在36個月，萊思紐卡除外，為24個月。

並且

為了方便了解產品相關資訊並提升產品使用體驗感，童年故事、小斯利安、天然博士、安琪紐特等

外包裝採用中英文雙語或是中文的產品更值得推薦。

【產品認證】

從DHA產品的認證來看，主要分為3類：

針對原料的、生產環境的以及成品安全的認證。

其中GMP認證、ISO22000認證、Eurofins認證、GRAS認證、FDA認證、EFAS認證等為生產環境、食品安全或產品品質檢測的相關認證，國家或機構的權威認可，是產品品質的有力背書。

今天我們為大家著重介紹幾個重點認證：

比如

童年故事獲得的IFOS五星認證，

該認證屬於世界權威第三方組織對藻油/魚油的質量、安全、汙染物、重金屬、氧化穩定、生物效能和純度標準進行測試後的認定；

比如

童年故事和萊思紐卡都獲得的NSF認證，

主要包含對產品測試、檢驗、稽核及教育的相關認證，比如確定產品無麩質，適合過敏寶寶食用；

再比如

天然博士、小斯利安、萊思紐卡等獲得了life's DHA認證，

life‘s DHA是藻油原料供應商荷蘭皇家帝斯曼對其藻油的認證標誌，也有一定的關注度。

【評測總結】

透過對8款藻油DHA的含量、純度、配料、適用人群、品牌等多維度的評測，我們發現8款藻油DHA各有特色，為不同需求的家長提供了多樣化的選擇，比如：

①重視DHA含量與純度的家長，可以考慮純度為80%、單粒含150mgDHA的童年故事藻油DHA；純度為40%的安琪紐特、天然博士以及佰澳朗德；

②重視純淨配料，擔心攝入敏感成分的家長，則可以考慮配料純淨的童年故事、艾瑞可、小斯利安及萊思紐卡，注意萊思紐卡為滴劑型；

③擔心寶寶吃得久，重視保質期的家長，則可考慮保質期在36個月的童年故事、艾瑞可、小斯利安、惠優喜等，但惠優喜有較多敏感成分；

④注重產品認證，更關心產品品質、原料等的家長，選藻油DHA時則可參考獲得4項認證的童年故事、獲得3項認證的艾瑞可或是萊思紐卡等。

綜上，結合

高純度、高含量、品牌力、純淨配料、產品認證等維度來看，童年故事80%藻油DHA凝膠糖果表現更為突出，

並且擠破膠囊食用也不必擔心有所殘留，實現高效補充。

最後還有媽媽會問到各產品的價格，因為隨著商家優惠折扣等活動力度加大，產品價格波動較大，媽媽們結合自身情況購買即可喲！

（注：本次評測結果僅供參考，不代表唯一選擇標準，購買時可結合寶寶實際情況、商家優惠、購買渠道便利性、價效比等方面來選擇。）

今天的分享就結束啦！比奶粉，查品牌，看評測，上奶粉智庫！更多奶粉評測、孕產育兒、餵哺營養、科普問答等內容，歡迎點選我們的主頁，進入主頁搜尋相關內容檢視：

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