孩子總是尿床怎麼辦?家長彆著急,4個方法幫您輕鬆應對!
作者:由 兒童健康小幫手 發表于 曲藝時間:2023-02-05
孩子又尿床了,怎麼這麼大了還是這樣!家長彆著急,也別一味地指責孩子,
孩子排尿的控制能力並不是天生的,是需要父母耐心引導的。
因此,家長掌握一些幫助孩子預防尿床的方法,才能更好地引導孩子養成健康的排尿習慣。
1.睡前不要喝水
白天要保證孩子的飲水量,晚上就需要控制飲水量,一般入睡前
2 小時內儘量不要喝水或者液體食物,比如牛奶。睡前大量飲水容易加重腎臟負擔,導致夜尿增多,也會影響睡眠質量。
2.養成規律排尿的習慣
白天定時讓孩子解小便,家長可以在以往晚間經常尿床的時間,提前半個小時把孩子叫醒,讓其在室內來回走動,或者叫其洗臉讓孩子保持神志清醒的狀態,把尿排盡,目的也是助於建立條件反射。
3.及時進行夜間自主排尿訓練
如果晚上睡覺一直穿著紙尿褲,孩子難以學會晚上醒來後去尿尿。因此,如果孩子白天能控制排尿時,晚上就可以嘗試脫掉紙尿褲,進行夜間自主排尿訓練。在訓練期間,家長可以用尿墊隔離尿液,來減少清理工作。
4.教會孩子夜間上廁所
臥室裡放置一盞小夜燈,方便孩子起床後上廁所。當孩子表現良好,晚上可以自己上廁所時,家長要及時獎勵,讓孩子能夠更加積極主動地配合。
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