同溢堂益安寧丸：春夏養陽，重在養心！

關於養生之道與健康的關係，早在二千多年前就已成書的《黃帝內經》指出：“上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”

中醫認為，一年四時氣候的更迭、陰陽寒熱的變化，都會直接影響人的生命活動。《黃帝內經·素問》所言：“逆之則災害生，從之則痾疾不起”。就是說人如果不按照一年四時的氣候來安排作息生活，逆其道而行，身體就會生病。中醫更喜歡透過改善人的作息和生活、飲食習慣來調理自己的身體，從而達到平衡的狀態。

正屬春夏交替之際，春夏屬陽，秋冬屬陰。俗話說：“春夏養陽。”而養陽重在養心。中醫認為，人與自然界是一個統一的整體，五臟對應五季，即：春，夏，長夏，秋，冬，而心對應的是“夏”，因此在夏季更注重養心，保養心臟。

應該如何合理養心呢？有條件的朋友可以透過艾灸來寧心安神、調補陰陽、疏通經脈。除此之外：

1、睡好子午覺

夏日養心，一定要保持充足的睡眠時間，中醫夏日養生強調睡好子午覺，也就是說晚上11點以前入睡，午時再補一覺。

2、做些和緩的運動

夏日出汗量本身就會比較大，而“汗為心之液”，夏季多汗易使心氣渙散。

因此，在炎熱的夏天，建議做一些和緩的運動即可，例如：太極拳、老年操、八段錦。

3、飲食調養“四低一高”

夏季由於脾氣會比較弱，因而飲食要以清淡易消化為原則，多吃蔬菜、水果，多喝溫開水補充水分，出汗多者可適量補充一點淡鹽水。

夏日養生，提倡“四低一高”飲食原則：低熱量、低鹽、低脂肪、低膽固醇、高維生素。不宜多吃甜食和辛辣刺激的食物。除日常保健，春夏應進補養心方劑，推薦同溢堂的益安寧丸。

養心需科學謹慎

同溢堂益安寧丸，養心專利好藥

養心是門學問，切勿盲目跟風購買三無產品，需科學調理與保養，需要日常生活中的“潤物細無聲”。近幾年，心梗高發引起社會重視與關注，每一個人都需要好好對待呵護我們的身體健康。

日常保養預防，請選擇同溢堂益安寧丸。同溢堂益安寧丸，是136年“港傳中藥”代表品牌同溢堂的拳頭產品，是國家專利藥。同溢堂益安寧丸更被授予國家專利保護，“一種治療冠心病的藥物及製備方法”。具有補氣活血，益肝健腎，養心安神的功效，對於治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷等也有一定作用。

一路走來，同溢堂益安寧丸斬獲無數殊榮，備受專家與消費者的認可與喜愛。連續多年進入全國城市實體藥店終端中成藥產品銷售排行榜前十名。

據中康CMH《消費者大健康市場表現TOP10品牌》（YTD2201）最新資料統計，從產品維度看，同比去年1月份，同溢堂益安寧丸規模增長超10%，在中國零售藥店市場產品規模榮登全國排名第10。市場表現佳，備受消費者肯定。

同時，同溢堂益安寧丸斬獲全國零售規模TOP20的好成績。據統計，排名前20的產品共計佔到總市場份額的9。7%，其中同溢堂藥業有限公司的益安寧丸（OTC）排名第八，市場規模達2。3億元，市場規模同比7。5%。

春夏養陽，重在養心！如需購買養心中成藥，請選擇百年中藥品牌同溢堂專利藥益安寧丸。保護好我們的身體，調整好狀態，願您收穫美好與健康！

同溢堂

港傳中藥，百年傳承

港傳中藥，百年傳承。同溢堂將繼續發揮自身優勢，秉承“同心濟世、溢澤生民”的理念，以“傳承中華文化，弘揚中醫科學，潛心中藥研製，造福世界人民”為使命，守正創新，奮發有為，立定根基，展望未來！為中國中醫藥事業發展克盡己任！