“萬般皆苦，唯有自渡”

01

深山的鹿，不知歸處；萬般皆苦，唯有自渡。

很多時候，人會處於焦慮和迷茫，就像是深山之中的鹿一樣。

世界那麼大、那麼深邃，有太多的未知、不確定，該何去何從？

人活一輩子，

任何人都只是過客

，有的人陪你的時間長一些，有的人陪你的時間短一些。

真正陪著你不離不棄、一路到底的，唯有自己。

求人不如求己。真的遇到問題了，唯有自渡才是最高效、最可行的出路。

不要被動地等著別人來拯救你、替你拿主意。

被動的人生，就像是一具沒有靈魂的軀殼

，人云亦云，甚至任人擺佈，被賣了、被利用了還不自知。

02

如何自渡？最關鍵的是保護好自己的內心，

堅定“自渡”的決心

。人的感情是很脆弱的，容易被來自外界的壓力和聲音擊垮，陷入“我不值得”、“我何德何能，憑藉什麼自渡”的悲觀情緒中。

心態決定行為，

相信什麼，就會去做什麼，從而就會成為什麼

。保護好“自我”，堅信自己是值得的。只有在這樣的心態驅使下，方能

毫不猶豫地自渡，為自己打下一片江山

。

如何堅定“自渡”的決心？

其一，不要擔心太多、憂思過度。

與其做個悲觀的“思想家”，倒不如做個樂觀的“行動派”。

本來無一物，何處惹塵埃；世上本無事，庸人自擾之。

事情既然發生了，想太多也解決不了任何問題，不要把寶貴的時間和精力，耽誤在擔心和憂思中，積極地向前看，切實地做一些事情去彌補和挽救，做總比不做強。

其二，不要自己嚇自己。

“自渡”路上的攔路虎，有一隻叫做“恐懼”，源於自己嚇自己。未來是不確定的，有好的一面，也有不好的一面，是好是壞，只有試過才知道。而那些

明知道應該走出舒適區，卻遲遲沒有行動的人，就是因為只想到未來不好的一面，越想越恐懼。

戰勝恐懼的方法，就是問問自己到底想要什麼，想要成為什麼樣的人，想要怎樣的結局。不要自己嚇自己，如果你總是這樣，會讓你整個人鬱鬱寡歡，感到絕望和無奈，在恐懼中滅亡。

其三，多笑一笑。

多笑，讓人更快樂；快樂，讓人更自信；自信，讓人遇事能自渡。如何才能讓自己多笑一笑？前提就是

多關注能讓人發自肺腑地會心一笑、開懷大笑的事物

，而這樣的事物往往是美好的、積極向上的、振奮人心的。

這樣的事物關注多了，心境也會更敞亮

。因此，

笑、快樂、自信、自渡

，是相輔相成、互為因果的。

其四，做真實的自己，遵循自己的內心。

不要做老好人，不要試圖取悅每一個人，不要過度壓抑悲傷和委屈，不要答應做自己不願意做的事情，不要害怕獨處，而是

享受自己和自己相處、對話的時光。

越是這樣，才越能知道自己真正想要的是什麼，才會透過“自渡”，找到屬於自己的方向，披荊斬棘、乘風破浪。

結語：

“我會永遠支援你，我永遠是你最堅實的後盾”，當別人對你說這樣的話時，確實很動聽，相信也是出於真心的。但是，

請不要沉醉其中，不要把這樣的話當作你的唯一，甚至是“救命稻草”。

永遠，太遙遠了。此一時彼一時。任何人都有權利離你而去，因此，

別把永遠許給別人

，還是許給自己、做自己的靠山吧。

只有當你自己靠得住時，你才會真正有底氣，才不會提心吊膽於別人的抽離。

萬般皆苦，唯有自渡。