男友堅決要分手，我該怎麼辦，該怎麼挽回他。

女孩子跟男生分手都會覺得對方怎麼這麼絕情，然後在反反覆覆中一直走不出來，自己去做很多的事情來讓自己感動，對方卻一直都不回頭。我是魏老師，從事行業以來接手過上千案例，什麼樣的感情都見過，很多人可以披荊斬棘跟自己愛的人相守白頭，也有很多人遺憾著錯過自己愛的人，感情方面不是說你強求就可以得到什麼的。

特別是對於挽回男友，男朋友跟你分手，要想挽回靠著撒嬌死纏爛打是不行的，你是也做過以下的行為來刷自己的存在感？

刪掉跟他所有有關的動態，想讓他在乎。

女生很多分手之後就想在生活中透過這些事情來引起對方的注意，比方說刪除所有的朋友圈，突然換頭像，換朋友圈背景，把簽名換成很傷感的，來讓對方知道自己的情緒是受到了影響的。

我的朋友圈也有這樣的女孩子啊，只要她一換頭像，我就知道她分手了，這些都是情緒化的表現形式，當然也是傳遞資訊的方式，但如果你們已經分手了，你做這些之後發現對方沒有任何的反應，你又會大失所望。（本文最終敘述效果，因人而異）

如果此時的你有情感問題，又不知道如何解決，不妨點選下方卡片新增我的聯絡方式，輕鬆教你複合

2、瘋狂打擾對方/表達自己的情緒。

分手之後覺得對方好像不在乎自己，就瘋狂聯絡對方，把情緒盡情展現，這個時候其實對方會覺得你有點發瘋，但對方越是沒什麼反應，你的反應就越是激烈，希望自己的情緒能夠被對方照單全收，不希望一拳打在了棉花上。

3、跟對方身邊的朋友訴苦。

其實這樣是想讓身邊的朋友去告訴對方，自己有多痛苦，這個辦法比第二種的自我表達要緩和一點，至少不是去硬碰硬，有時候也會透過朋友傳遞一些重要資訊，沒有那麼的情緒化。

但要注意的是！！對方是不是介意你去打擾朋友，或者說去跟朋友訴苦，因為也會有人是不想跟別人分享自己的感情故事的，特別是男生！

之前我接到一位學員就是因為用了這種方式，他說他反而覺得這個朋友被折騰的裡外不是人，關係更加尷尬了。

所以方法不能亂用，要根據自己的感情狀態來，如果你不會分析自己的感情，可以

點選下方小卡片，我來幫你看看你的感情應該怎麼去複合。

學員案例

“我們分開三個月了，之前也就在一起四個月，就是覺得我們在一起的時間很短，沒有什麼感情基礎，我也因此很不甘心，也害怕他跟我分手之後很快就放下了去喜歡別人，所以我一直在提複合，也希望他能夠給我回應，可是他就一直很鹹魚，感覺對我們的感情就不痛不癢的，我看了很多挽回的文章，也試過很多辦法，怎麼都沒用，我害怕再折騰下去把我們本來就不多的愛折騰沒有了，我找過他朋友，可是他朋友後面表示不想參與了，我也就不好說什麼了，真的沒有辦法，我又不想錯過。”

這位學員呢，我跟她溝通之後發現分手原因就是因為經常吵架，對方以“不合適”為理由跟她分手了，但感情都是一開始沒有誰是合適的，性格都只有慢慢磨合，才知道合適不合適，而不是熱戀一過就覺得不合適，然後就分開了。

那些超過一兩年的感情都是經過慢慢磨合的，戀人之間都會有矛盾，所以根據這位學員的情況，我詳細瞭解了他們戀愛的經過，也感覺的到這個男生其實是很喜歡她的，只是對於感情的堅持不夠，那麼這個時候需要的就是去讓對方覺得要對這份感情有信心，並且要加強在一起的決心。

既然她已經試過很多辦法，就說明之前一直在打擾對方的，對方已經產生了排斥的心理，這個時候是可以冷靜一下的，這樣也會讓對方覺得很奇怪，怎麼突然就放棄了呢？

其實挽回真的都是要靠分析的，並不是什麼辦法都沒有，你以為對方態度冷淡就是真的不愛你了嗎？不是的！說不定他的心裡比你還難受，只是控制住了而已。

“及時止損”這個詞其實很殘忍，對於兩個相愛的的人來說，雙方就是寧願互相折騰也不想及時止損，我還是建議還愛著，就給自己一個機會去爭取，不要等到真的錯過了，才開始覺得遺憾。

那麼對於一些態度很堅決的分手，要怎麼樣挽回呢？

第一步，靈活式斷聯！

為什麼感情裡要複合會經常使用斷聯？

在經典的挽回方法裡，斷聯是指徹底從對方生活裡消失，不再聯絡對方，時間至少15天起，有些人說，斷聯越久越好，結果，把前任斷聯出了新歡。

斷聯的三大效果：製造不可得性/洗印象/平衡好感濃度與衝突濃度

就跟上面提到的案例一樣，既然覺得對方態度堅決，那就斷聯，讓對方知道失去自己的滋味，讓他也感受一下不習慣，很多時候感情就是在分手之後才知道更加珍惜，既然你都一直在找對方，對方還是這種無所謂的態度，甚至可能已經把你拉黑刪除了，你也會覺得自己不想繼續了，覺得自己很卑微，但你就是忍不住，聽我的，先不要找對方了！！！

你可以給自己定個目標，什麼時候不要找對方，然後在這個時間段裡去做一些自己平時想做又不敢做的事情來轉移注意力，只要你做到了，你就成功了一大步。

當然斷聯時間也不是說可以隨便定的，這個還是需要專業的分析的，

你可以點選下方小卡片，我可以幫你分析。

第二步，適當妥協；

適當妥協是為了降低對方的戒備，眼光要放的長遠，以退為進。

做出一定的讓步，不要讓對方覺得你目的性很強，你先答應跟對方做朋友，可以先做出妥協，並且自然跟他相處，這也是機會，你可以試著跟對方說這樣的話：

我想通了，也不是非要你跟我在一起，我知道很多事情是強求不到的，你不選擇我我也沒有辦法，我也不想讓自己總是一廂情願，但是我還是想陪著你，用朋友的方式，希望你能接受。

讓對方放下戒備，然後再溫水煮青蛙，慢慢讓對方意識到他也很想跟你在一起。

第三步，推拉式複合；

其實最好的複合方式就是你讓對方覺得他真的是很想跟你在一起，並且他都已經在暗示你了，希望你可以提出來，但是你又開始表現的不那麼明確了，讓對方著急。

感情裡是會用到這樣的方式的，有時候忽冷忽熱真的會讓對方更加在意你，也適用於化感情裡的地位到高位，複合就是一個說短不短說長不長的過程，有耐心！有好的心態，你就成功了一大步！

很多人都不想低姿態複合，都希望自己的付出也是有同樣的回報的，也希望自己成為主動方，而不是總是把選擇權交到對方手裡，自己只能被等待選擇，這樣真的一點安全感都沒有，

“推拉式複合”很適用於轉化感情裡的高低位，調動對方的情緒。

感情裡的磕磕碰碰都是生活裡的考驗，為什麼有些人在感情裡就可以如魚得水呢？因為他們有經驗，不管是請教的，還是親身經歷的，這些都是可以讓他們的感情一次比一次順利，不要覺得自己的感情總是不順利，就可能只是你沒有對的方法而已。愛情本身就是折騰人的情緒的，也是生活的調味劑，希望你們都能夠擁有順利的感情，也希望你們心裡所想之人能夠快點回到你們身邊。

最後，如果你對我上面說的這些還有任何疑惑，可以點選下方卡片加我聯絡方式，輕鬆教你複合愛情～