新生兒如何餵養更科學？
寶秀蘭兒童發展中心2023-01-26 16:47:51
2022-03-30 15:29:42新手父母對於育兒餵養存在很多誤區，也常出差錯，
例如用剛燒開的水去衝奶粉，其實，這樣的行為是非常錯誤的。
過高溫度的熱水反而會將奶粉中的營養元素破壞掉。
無論衝調任何奶粉時都不該用沸水，應該用45℃左右的溫開水，
因為過高的水溫可以使奶粉中的蛋白質變性，一些維生素也會遭到破壞，降低其營養和食用價值。
不同牌子的奶粉有不同的配比說明，但一般來說都是用40-60℃的溫水衝較好。
這個溫度不僅有利於加快化學反應的速度，促使糖、奶粉等在液體裡的溶解，
調出比較均勻的溶液，且能保證奶粉裡的營養物質不被破壞。
新生兒的口腔粘膜薄嫩，奶溫過燙，容易引起粘膜的損傷，影響孩子的食慾；
奶的溫度過低，會影響孩子腸道的蠕動功能，出現消化不良、
腹瀉
等情況。
所以在餵奶前一定要試一下溫度是否合適，最常用的方法就是把奶汁滴到手背上或把奶瓶捱到臉上，
如感到不冷不熱，與
面板
的溫度相似就比較適宜，此時牛奶的溫度約為36-37℃。
而不要用嘴嘗試牛奶的溫度，因為成人口腔中的細菌可透過奶嘴進入寶寶的體內，由於寶寶的抵抗力低，所以很容易感染而致病。
給新生兒兒沖泡奶粉時，水溫控制是十分重要的，
如果用過熱的水沖泡，不僅會使奶粉結塊，而且會破壞奶粉的營養成分，導致營養成分丟失。
如果水溫偏低，則不易泡化，直接影響奶粉的溶解和寶寶的消化吸收。
因此，沖泡奶粉用40～60℃的溫開水為宜，一般可以透過下面兩種方法獲得：
1、熱開水自然晾涼至40～60℃，或者置於冷水中加速冷卻至40～60℃
2、如果著急使用，可以用冷熱開水混合至40～60℃
用40-60℃的溫開水沖泡奶粉，不僅有利於加快化學反應的速度，促使糖、奶粉等在液體裡的溶解，調
出比較均勻的溶液，且能保證奶粉裡的營養物質不被破壞。
值得注意的是，以下誤區爸媽可千萬要避免哦：
誤區一、用煮沸的白開水沖泡奶粉
有的爸媽以為，幼小的寶寶抵抗力差，我們得倍加呵護。
既然對寶寶使用的奶瓶奶嘴都要經過高溫消毒，那麼，不能消毒的奶粉也至少應該用沸水衝調才對，這樣才安全。
於是就把奶粉先倒入奶瓶，接著將開水衝入。
這樣做的直接後果是奶粉結塊，無法充分溶解，蛋白質也被破壞了。
寶寶吃了這樣的奶，既難以消化，又沒法獲得需要的營養成分。
誤區二、用冷水衝調
適當的溫度是催化劑，能加快化學反應的速度；
糖、鹽、奶粉等在溫水裡比較容易溶解，調出來的溶液比較均勻。
如果水溫偏低，奶粉不易泡化，直接影響奶粉的溶解和寶寶的消化吸收。
誤區三、用純淨水沖泡奶粉
純淨水失去了普通自來水的礦物元素，而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上，所以不宜用純淨水衝牛奶。
純淨水以前是工業用水，後來由於方便儲存久的原因人們漫漫的喝起來了，其實裡面一定營養沒有。
而且純淨水中還含有少量的細菌（空氣中進入的佔大數）。
誤區四、用礦泉水沖泡奶粉
礦泉水中的元素含量基本是針對成年人標準來設計的，其含量和比例並不適合
嬰兒
攝人，尤其是某些元素還對嬰兒有害。
專家指出含礦物質的礦泉水本身礦物質含量比較多，且複雜。
嬰兒腸胃消化功能還不健全，磷酸鹽、磷酸鈣過多，會引發消化不良和
便秘
。
誤區五、用高湯沖泡奶粉
有的家長覺得高湯營養價值高，會代替水來給寶寶衝奶粉，其實是不可取的。
嬰兒消化系統發育尚不健全，用高湯來沖泡奶粉對寶寶不利，長期喝容易造成消化不良，也會增加寶寶腎臟負擔。
2020-09-21 17:18:15一、1-4個月
主要以母乳為主，母乳不足，可以用選擇奶粉。
選擇母乳，是因為母乳，是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物。
它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，特別是母乳含有50%的脂肪，除了供給寶寶身體熱量之外，還滿足寶寶腦部發育所需的脂肪。
二、4-6個月
一般來說，寶寶長到4-6個月時，就可以嘗試開始新增輔食了。
母乳寶寶，可以4個月新增，奶粉寶寶可以在6個月新增，也可以根據寶寶自身情況決定。
寶寶每個階段要新增的輔食種類各不相同，這個時期，主要品種是小米湯、嬰幼兒米粉；軟硬度是稀糊狀；每天一次小勺餵食；口味主要以清淡、多汁為主。
三、6-7個月
主要品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿；軟硬度是稠糊狀；每天兩次小勺餵食；口味主要以清淡、多汁為主。
注如果家裡有輔食料理機會稍微方便一些，如果沒有也可以將水果蒸熟了然後用勺子捻成泥，或是是榨汁機弄，蔬菜用開水燙一下切成碎快然後搗成泥同樣可以。
2022-03-29 10:05:39母乳餵養的好處
美國兒科學會、 世界衛生組織（WHO）和很多專家都鼓勵女性儘可能延長母乳餵養時間，至少1年或1年以上，而且6個月之內最好堅持純母乳餵養。 這是因為母乳可以提供最優質的營養，還可以預防感染。
由於其特有的養分構成，人奶是人類嬰兒最理想的食物。 吃配方奶的嬰兒出現中耳炎、 溼疹、 哮喘、 嘔吐和嚴重腹瀉的腸胃感染，以及產生過敏反應的風險高於吃母乳的嬰兒。 此外，吃配方奶的嬰兒因呼吸疾病而就醫的可能性比母乳嬰兒高25%。 近期有資料表明，母乳餵養對預防嬰幼兒時期乃至成年後的肥胖症和糖尿病有著重要作用。 此外，有證據表明，母乳餵養可幫助母親恢復孕前體重，避免心血管疾病和糖尿病，並降低日後罹患某些癌症的機率。 因此，大部分兒科醫生都強烈推薦母乳餵養。
母乳餵養還有很多頗為實際的優點。 首先，母乳的成本相對低廉，在保持自身均衡營養攝取的基礎上只需多攝入少量熱量，這種成本要遠低於購買配方奶的費用。 其次，母乳無須事先衝調，不管身處何地，隨時可以提供。 哺乳媽媽還可享受一項特殊福利，那就是母乳餵養可以幫助很多女性在分娩後更輕鬆地恢復體態，因為每日的乳汁分泌需要消耗近500千卡的熱量。 母乳餵養還可幫助子宮收縮，使其更快恢復正常大小。
母乳餵養對心理和情感的益處同樣不遜於對身體方面的益處。 哺乳可提供親子間肌膚相親的機會，安撫孩子的同時也令母親感到快樂。 刺激乳汁分泌和噴乳反射的幾種激素同時也能增加母愛感。 幾乎所有母乳餵養的媽媽都會發現，餵母乳不僅令她們與孩子更為親近，保護欲油然而生，還可以讓她們對自己撫育孩子的能力更加自信。 母乳餵養進行順利的情況下，目前還沒有發現對嬰兒有任何不利之處。 哺乳媽媽可能覺得母乳餵養佔用自己很多時間，實際上，研究表明餵母乳和喂配方奶所花的整體時間是一樣的。 只不過母乳餵養的媽媽所有時間都是花在直接給孩子哺乳上，而用奶瓶喂配方奶的家庭則要花大量時間購物，還要清潔奶瓶等器具。 母親和孩子相處的時間是嬰幼兒早教的重要組成部分，對母親來說也是一種快樂。 其他家庭成員可以協助哺乳媽媽，主動承擔其他家務工作，特別是在剛分娩完的幾周，因為這一階段母親需要好好休息，還要經常給孩子餵奶
餵奶的頻率
美國兒科學會相信母乳是1歲以內嬰兒的最佳營養來源。
我們建議純母乳餵養時間至少達到6個月
， 然後開始逐步新增輔食， 同時
繼續母乳餵養， 直到嬰兒滿1週歲
。 只要母親和嬰兒都願意， 1歲後仍可繼續母乳餵養。
分娩後應儘早開始餵奶， 一般建議在1小時內
。 不管什麼時候，
只要新生兒表現出飢餓就應餵奶——每24小時要喂8～12次
。 每次哺乳的時間長短和餵養的頻率因人而異， 每對母子都有自己的習慣。 確認嬰兒已經吸食了母乳的跡象是很重要的， 特別是在嬰兒出生頭幾天之後。
這些跡象包括每天尿溼4～8片尿布， 排出3～4次鬆軟的、 夾雜著一些細小顆粒的糞便
。
