【乾貨】絕對不能錯過的解酒大全，先收藏再轉發！

聚會應酬少不了喝酒，但酒後宿醉卻讓人難受不已。瞭解一下這些

解酒妙招

，再也不用擔心一醉方休後的頭痛難忍啦！

【 溫水沖泡葡萄糖粉 】

飲酒後用溫開水沖泡

葡萄糖粉

，可以最大程度上緩解醉酒後的不適，也是

解酒最快的方法

。這是因為消化道中的葡萄糖是最容易被人體吸收利用的單糖，可以在短時間內快速提升血糖濃度，分解酒精。

【 水果蔬菜解酒的多種方式 】

水果的解酒方法非常廣泛

，如飲用鮮桔汁，或將30克的鮮橘皮煎湯煮水，往水裡加少許的細鹽，飲服；再如將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，或是直接吃梨；醋漬楊桃1個，加水煎服；鮮杮子去皮食用；神志清醒的話，可以自己嚼食甘蔗，嚴重的話，甘蔗榨汁灌服等方法都可加快血液流通，

促進消化體內酒精

，不僅能解酒，還能解渴。‍

喜歡吃蔬菜的酒友們，也可以嘗試一下

蔬菜解酒

的方法，如將大白菜心切成細絲，加入白糖和醋拌勻，當冷盤服食，對消除酒醉有一定的作用；還如將適量芹菜擠汁飲服也可消除頭疼腦脹、面部潮紅等醉酒症狀；將500克鮮蘿蔔搗碎取汁，一次性飲服或適量吃些生白蘿蔔；再如將鮮藕搗爛取汁飲服，將生番薯切細，拌入白糖服食，這些醒酒妙招的效果也不錯。

【 蜂蜜水易安神 】

若是感覺到自己已經喝醉，便可以用溫水沖泡

蜂蜜

，或是在

熱姜水中加入蜜糖

。蜂蜜中含有大量果糖，對加速酒精在體內血液中的清除有一定作用。並且蜂蜜含有

潤腸止吐

的作用，以及

安神

的功效，能使人很快入睡，也能

緩解次日頭痛

等不適症狀。

【 綠豆解酒 】

取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，也可醒酒。如果只想飲用綠豆湯，或者取適量白糖用開水沖服，也是可以起到一定的

醒腦功效

。

【 飲酒前喝點奶 】

飲酒前切忌空胃

，一定要先吃點食物墊墊胃，最好喝點

牛奶或酸奶

，這樣就不容易喝醉了！蒙古人多豪飲，

酸奶正是他們的解酒秘方

，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，對

緩解酒後煩躁不安

的症狀尤其有效。

此外，

酒後絕對不能飲用茶水

，因為茶水中含有咖啡因，加上酒精的作用就

更容易醉酒

！瞭解這些小妙招，快速有效，輕鬆便捷，

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