小飛燕治得好腰椎盤突出嗎

小飛燕治得好腰椎盤突出嗎

人的心理活動是支配人體一切活動的基礎，只有心態平和，我們才能正確的對待身體的疾病，做出明智的選 擇，所以心理調節至關重要。首先要以正確的態度接受自己患病的事實，做到坦然面對。腰間盤突出90%以上 保守治療是可以康復的，真正需要做手術的只有10%，不要過度擔心。

按摩對於暫時緩解腰椎間盤突出真的是非常有用的一種方法。不過剛開始按摩的時候會很痛，但是按完以後 就會覺得很舒服。我一般情況下有時間就去找專業的按摩店，如果沒有時間就自己按摩，但是自己按摩的時 候千萬不要下手太重，不然容易讓病情更加嚴重，我之前就吃過一次這樣的虧。2、睡硬板床這是第一次去醫 院的時候一位醫生給的建議。剛開始睡硬板床我還不太習慣，總是覺的肉硌的疼。但是咬牙堅持了一段時間 以後真的覺的好多了，每天早上起來都覺的腰好了不少。3、用藥緩解藥物一般分為外敷膏藥，內服中成藥和 內服西藥。西藥有艾瑞昔布片以及布洛芬等。

我國曾有一項研究，對98位沒有腰腿痛症狀的人進行MRI檢查，結果發現2/3的正常人患有“影像學上的腰椎間盤突出”。這種影像學上的“腰椎間盤突出”並不能診斷為“腰椎間盤突出症”，大家不要為前者過分擔心。

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（文章中如有提及用藥建議，患者請勿自行用藥，應當諮詢當地正規資質的三甲醫療機構根據個體差異化來用藥）

有興趣的朋友，可以看一下我是怎麼花了八年的時間才走出頸椎病這個折磨人頑疾的（這種感覺簡直是地獄爬出來一樣，哎）：

文堅體態糾正：體態矯正第一篇：美好人生從體態開始！