我要怎麼辦，我排解不了心裡難過的情緒。？

作者：由 ZZZZSH 發表于詩詞時間：2019-04-25

50啊2019-04-25 11:31:56

這個問題如果從心理分析的話，內容還挺多的，沒辦法從文字描述來給你意見。直接方法就是找個心理諮詢師聊聊。

因為你生活中沒有合適的回饋也會讓你焦慮抑鬱，不要害怕，你也可以找我呀。相信有很多人和你一樣，我們還在努力的前進

生而彌2019-04-26 01:10:08

親，先把身體照顧好，再讓自己開心起來。

學習什麼的，我們先不談。

喝點好喝的，吃點好吃的。

看看美景，然後在好好休息一下。

崇善2019-04-26 20:39:48

也許你正處於情緒低落期，或者一些積壓的事情無處釋放，可能你自己也不知道是什麼，先試著轉移注意力，別想對你來說沒有現實意義的事情，比如要愛，要關心關注等等，因為那些是可遇不可求的，先試著自己愛自己關心自己，那就是一心一意做好眼前的每一件事情，包括小事，慢慢你會發現你的能力變強了，俗語說，你若盛開，蝴蝶自來，不知不覺中你會越來越快樂！