感悟真實008：有關靜坐的思考

我想說的內容，叫什麼名字，想了又想。

冥想？字面表達似乎和我要說的不相符。坐禪，或是禪修禪觀？我對禪宗尚無瞭解，怎敢偷用其言說概念。思來想去，還是打坐或靜坐較為貼切。

每一種行為都有其目的，我的靜坐的目的極為單一：止妄。

在這裡，請不要談論什麼高深玄妙的理論。真妄不二無妄可止頭上安頭煩惱即菩提這些我都懂，也不想聽別人的重複。我不相信舌燦蓮花的現代理論家，更不相信口舌鋒利的鍵盤俠，我只相信可驗可證可感可受的提升和進步。

因為靜坐，紛飛的妄念有所減少，翻騰的內心開始平靜。這就是進步。

至於方法，極其簡單。專注呼吸，看著念頭。妄念起時，不喜不悲，不迎不拒，看著它就好。對妄念，做到“如實見，如實知”就可以了。然後你就會發現，妄念很好玩，莫名而起，又莫名消失，起時轟轟烈烈，去時了無痕跡。妄念盛時，一個接一個，像大海的波濤，相似相續，奔流不息，卻又毫無根基，毫無意義。慢慢你會覺得，妄念好可笑，我們這這顆心，每天都在瞎忙活，卻不自知，可笑至極。

一旦放縱妄念，瞬間失守清淨本心，心隨妄轉，自己再做不得主，不知幾十幾百個妄境後，才能警醒。在妄境裡，你的情緒隨妄而行。或是妄想富貴，或是妄想功名，或是妄想美色，或是妄想美景，也有很多負面的，復仇的快樂，他人的沒落，所求的獲取，謀略的得逞……無窮無盡，無始無終。

當你正在富貴的妄境裡，有個境中人告訴你：這都是假的。停止吧！停止即見真實！你會說：不！我已經想到成為億萬富翁的美好了。下一步是中國首富，正高興呢，正享受呢，豈能停止！停止了，我前面的設想都白費了，後面的設想不再發生了，這個富貴境界裡的“我”豈不是“死了”？我不要停止！我不要死！我要享受這個境界里美妙的人生！

發現了嗎？妄境裡也有貪嗔痴，每個妄境就是一場輪迴中的生死。妄境因無明基礎上的心力心習而生，隨生隨滅，隨滅隨生，相似相續，無有出期。卻又全是鏡花水月，毫無實質，毫無意義。

妄境中有人告訴你：沒有妄境。沒有妄境之生，也沒有妄境之死。停下妄境，即見真實。妄境中的你會信嗎？你一定會想：離開了妄境，哪還有境！離開了妄境中的你，哪還有你！豈不知妄境無窮！妄境非你！

那麼，人生呢？

一個大妄境而已。

我覺得，靜坐不僅可以培養清淨心，也可以參悟生死。

破妄顯真。妄盡即真。

願所有有志者皆能止歇妄念，看見真實。

作者注：

本文觀點無佛言祖語做基礎，純屬個人靜坐感悟。