有什麼柔和的護眼書燈？

想要柔和光的檯燈，客觀的來說和色溫以及均勻度，周圍環境亮度這3個因素關聯性比較大。

根據國家標準一般檯燈的色溫是在4000k左右，如果感覺到犯困，難於集中精力，多半是因為色溫過低導致的。環境亮度也就是你房間內的吸頂燈可能會由於過暗而導致你認為檯燈過亮比較刺眼，所以我們建議千萬不要在漆黑的環境中使用檯燈，畫面感是很足，但是你的眼睛其實是在不停的調節，容易造成眼疲勞。

國家標準|GB/T 讀寫作業檯燈效能要求

均勻度其實就是每個區域內照度最大值與最小值的比值。國標均勻度的≤3只是在給行業定一個起步線，2.9和2.0都是≤3，但是其實帶給每個使用者的體驗感是不一樣的，所以我一直在強調如果檯燈之間非要比一比，那就比比均勻度。

京東京造-星韻：

國AA照度，顯色指數均高於Ra95，暖白光4000K，360°全景出光，搭配原裝進口三星燈珠，上發光照明降低環境明暗差，側發光技術不刺眼，無影片閃，無藍光危害，四軸靈活轉動。

南卡護眼燈L1：

國AA照度，全光譜光源，顯色指數均高於Ra98，暖白光4000K，大功率的側發光燈珠加上反光板，導光板，擴散板三重漫射，提升光線柔和度，檢測當前的場景和光照環境並智慧AI調節照明亮度引數，定時休息，延時關燈，無極滑動調光帶，無影片閃，無藍光危害，雙軸可調節。

2022 年，200元以內國AA級檯燈，“護眼”燈，LED燈如何選擇？飛利浦|松下|歐普|孩視寶|美的|雷士|好視力 該如何選擇？ - 浪裡個浪的文章 https：//zhuanlan。zhihu。com/p/404693790

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我的以往回答供大家參考：

浪裡個浪：2021 成人兒童“護眼”檯燈如何選購？國AA級的檯燈好？AAA健康照明的檯燈好？護眼檯燈怎麼挑選？文章涉及：歐普|雷士| 海爾等品牌兒童臺燈怎麼選？浪裡個浪：2022 年，200元以內國AA級檯燈，“護眼”燈，LED燈如何選擇？飛利浦|松下|歐普|孩視寶|美的|雷士|好視力 該如何選擇？