你知道嗎？負債後感到焦慮是一件好事

負債感到焦慮是一件很正常的事情，但也是一件值得慶幸的事情。

負債後最大的焦慮源於債務本身，要想解決這種焦慮，最直接有效的方法就是——債務”瞬間消失“。

是啊，如果能讓這一身的債務”瞬間消失“，又何來債務帶來的焦慮！

但如果不是天降橫財，或者有貴人願意出資助你一下子還清所有負債，還不用歸還那種，又有多少人能真正做到讓債務”瞬間消失“？

至於創業、做什麼特別賺錢的專案等等伴隨著高風險的事情，不排除真的有少部分人能借此快速上岸，但是萬一再出意外，又有多少人還能承受得住呢？

所以，面對債務時沒辦法找到短期的解決方法，每天睜開眼又需要面對衣、食、住、行，孩子學習，父母養老等各項開銷，還要面對被催收、被爆通訊錄、被別人知道自己負債累累，甚至面臨法律風險，感到焦慮真的是一件很正常的事情。

那為什麼負債後感到焦慮又是一件值得慶幸的事情呢？

莊子雲：”哀莫大於心死，而人死亦次之。“當一個負債人對自己的債務還是保持一種焦慮的狀態，說明這個債務人依舊具備一定的還款意願，而就像我在之前的文章裡提過的，具備還款意願是區分善意透支和惡意透支的關鍵，具備還款意願才能為後續的債務重組規劃提供可能性。

只有將焦慮化為自己前行的動力，儘快行動，才能更快地解決債務問題，早日上岸。

既然很難做到讓債務”瞬間消失“，倒不如讓債務”逐步消失“。

那怎麼讓債務”逐步消失“呢？每個人的實際情況不同，這個問題的答案不同，在此我給大家提供4點，希望能幫助到有需要的人。

1.保持良好心態

保持良好的心態不是讓你自己對自己說：”我不要焦慮，我要克服我的焦慮“。

要知道焦慮的情緒是無法擺脫的，這有點像喜馬拉雅山上的猴子，你越是想擺脫焦慮，就越容易陷入焦慮。

實際上不管我們開心還是焦慮，債務依舊存在，與其讓自己滿懷負能量地去處理債務，不如保持良好的心態，笑對債務，將焦慮冷處理，認真過好每一天，做好每一天的還款計劃內的步驟。

行動遠比焦慮來得更加實際。

2.做好債務規劃

羅列出自身所有的債務，按照風險等級規劃還款計劃。

以信用卡、網貸為例。如果同時具備信用卡、網貸債務時，

一般情況下需要優先規劃信用卡的債務，因為信用卡屬於國有資產，逾期後更加容易面臨法律風險。

而在規劃信用卡債務時，我們還需要根據信用卡所屬銀行、具體欠還款金額等維度進行綜合規劃，可以儘快還的就儘快還，需要協商分期的就協商分期。

網貸債務規劃時同樣需要根據不同的平臺、借款總額、已還金額等等維度進行綜合規劃。

3.提高收入

靠提高自己收入來還款才是最實際的還款方式，具體可以參考我之前寫的這篇文章。

湛盧-債務規劃師：為什麼沒有債務逾期，也需要進行債務規劃？

4.鍛鍊身體

身體是革命的本錢，保持良好的健康狀況才能更有精力地去處理債務。更何況，負債的情況下也不敢隨便生病。

過分焦慮的時候什麼都是問題，只有將焦慮轉變為行動力，馬上執行還款計劃，為此才能讓債務”逐步消失“，徹底擺脫這種負債帶來的焦慮。