【順然堂中醫養生】一味中藥泡水喝，降脂、降壓，眼睛明亮了，多年的便秘也好了

決明子的傳說

從前，有個老秀才，還不到六十歲就得了眼病，看東西看不清，走路拄柺杖，人們都叫他“瞎秀才”。

有一天，一個南方藥商從他前過，見門前有幾顆野草，就問這個草苗賣不賣？老秀才心想：這幾顆草肯定挺值錢，就說：“俺不賣”。藥商見他不賣就走了。過了兩日，南方藥商又來了，還是要買那幾顆草。這時瞎秀才門前的草已經長到三尺多高，莖上已經滿了金黃色花，老秀才見藥商又來買，老秀才想了想還是捨不得賣。

中藥決明子

秋天，這幾顆野草結了菱形、灰綠色有光亮的草籽。老秀才一聞草籽味挺香，覺得準是好藥，就抓了一小把，每天用它泡水喝，日子一長，眼病好了，走路也不拄柺杖了。又過了一個月，藥商第三次來買野草。見野草已經沒有了，老秀才就把野草籽能治眼病的事說了一遍。藥商聽後說：“這草籽是良藥，要不我三次來買。它叫“決明子”，又叫“草決明”，能治各種眼病，長服能明目。”以後，老秀才因為常飲決明子泡的茶，一直到八十多歲還眼明體健。

就像故事裡說的，決明子是一種中藥材，決明子性味甘、苦、微寒。入肝經、大腸經，具有清肝明目，潤腸通便的功效。

現在很多人喜歡用決明子泡茶喝，而且用炒制過的決明子用熱水一泡，味道香醇，還有很好的養生保健，調理疾病的作用，蕞主要的是操作起來也很便利，只要一個水杯，一壺熱水就可以啦。

下面小編就為小夥伴們細說一下決明子茶的功效吧！

清肝明目，治療各種眼疾

《神農本草經》裡記載：“凡目病內外等證，無所不治”。這句話是說所有眼睛相關的疾病都在決明子的治療範圍之內。包括假性近視、老花眼，青光眼、白內障、結膜炎等等，而且決明子可以緩解視神經疲勞，對於現代人用眼過度，比如學生熬夜學習、上班族長期盯著電腦以及長時間刷抖音、刷快手等等都是非常有益的。

潤腸通便，治療便秘

決明子能潤腸通便，可以說是便秘患者的福音。便秘導致腸壁對滯留腸內毒素的吸收，長期便秘，易使人體衰老，也是結腸癌、痔瘡等病的誘因，還是心腦血管疾病突發的成因之一。

決明子通便的效果比較和緩，不像大黃、番瀉葉那樣猛烈，有時候藥效過於猛烈反而治標不治本，而決明子潤下而不傷正氣，其緩瀉作用適宜於便秘患者。本品使排便順暢而不稀薄，也無腹痛等不適之症，慢性便秘患者，常服無流弊。

清肝熱，益肝陰，降血壓

決明子可以清肝熱、平肝陽、益肝陰，對於肝陽上亢，肝火上炎導致的高血壓效果顯著。平時常用的降壓中成藥山菊降壓片裡面就有決明子。

事實上確實有很多人透過喝決明子茶使血壓達到了理想的狀態。

決明子

促進新陳代謝，降脂減肥

大量科研文獻研究表明決明子有良好的降脂作用。血脂異常的患者，不妨試試決明子泡茶。高血脂者可以在中醫師的指導下，用炒熟的決明子泡茶喝。但不建議高血脂患者因此停藥，而且降脂需要運動的配合。

除此之外，決明子還能安神助眠、保肝護肝，對於冠心病以及心腦血管都有很好的保護作用，在這裡就不詳細敘述了。

需要說一下的是，決明子屬於清熱藥，微偏涼性，脾胃虛弱、胃寒、容易拉肚子的是不適合服用。

蕞後，書接上回，我們繼續聊那個老秀才的故事，剛才說到老秀才因為常飲決明子茶，一直到八十多歲還眼明體健，後來很多人向老秀才請教長壽的秘訣，老秀才只是笑了笑然後念出了一首詩：

愚翁八十目不瞑， 日數蠅頭夜點星， 並非生得好眼力， 只緣長年飲決明。

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