懷疑老婆外遇她不承認該如何處理？

父母是兒時生活的全部，每一個人在小的時候，都是那樣的天真、單純。漸漸地，人們在學校中開始接觸到更多的同學和夥伴，他們都是那麼的情真意切。面對背後報告老師的人，大家會團結一心，置之不理，將其隔絕出自己的圈子。當走出校門的那一刻起，也許並沒有意識到，這個世界是非常殘酷的。經歷了人與人之間的不信任，爾虞我詐，這讓每一個身在職場的心都深感疲憊。於是家庭便成為了信任唯一的庇護所：將發生的事情與伴侶訴說，負面的情緒一吐為快，同時尋求建設性的意見，幫自己排憂解難，出謀劃策。當夫妻關係出現了問題，妻子作為最親密的人在某種情況下有可能會出軌。種種跡象突然開始顯得不正常時，人們會開始懷疑。現實生活當中，如果懷疑老婆出軌，質問她卻不承認的時候，首先要做到冷靜，因為盲目的過激舉動是不會解決任何問題的。

懷疑，本質上是一種不自信的表現

有一部分人在社交當中，出席一些被眾人注視的場合，會感覺到臉發燙，腿發軟，雙手開始顫抖，說話不再連貫。一般情況下，這是準備不足的表現，也就是怯場。這類人由於自我評價較低，害怕被別人批評，所以往往對社交場合採取迴避的態度，不敢與人直視，不敢在別人面前抬頭。其實在婚姻關係中也是一樣的，雖然兩個人已經結婚，有的已經有了孩子，從表面上來看，彼此建立了信任關係。但受敏感、易受傷這種性格的影響，總會認為以自己的能力無法使老婆與自己踏踏實實過日子。控制慾是男人的本性之一，當老婆的一些情況出了男人可控的範圍，心裡這種不自然的感覺便油然而生。一系列的質問、冷戰、吵架，不但不能解決問題，反而婚姻關係容易因此產生裂痕。

對於這種不自信的心理，需要對其進行破解。婚戀心理學當中的核心之一就是有效溝通，任何事情只要能夠表達出來，便可分析癥結的存在，找出與之相對的解決方法。如果是性格使然，則可以採取轉移注意力的方法。具體指將注意力放在自己的興趣愛好或者工作當中。這樣做有三個好處，其一，可以逐漸淡化心裡總是懷疑老婆的想法；其二，可以修身養性，氣質得到昇華；其三，專注的工作可以大機率的提升自己提職的機率。每一名女性都喜歡有點事業，有內涵，有自信的男士。當自己已經擁有這些資質的時候，自然就不會再懷疑老婆出軌。

委婉的警告也是有必要的

如果排除了性格問題，但並沒有查到真憑實據，那麼給予適當的警告也是很有必要的。從心理學角度分析，當你再問老婆是否出軌，卻遭到否認時，如果她此刻已經出軌，那麼可以看出來她對你確實有愛情，出軌可能是出於一時糊塗，但並沒有放棄這段婚姻的打算；如果老婆本身並沒有出軌，只是某種表象讓你這麼覺得，那麼要停止不必要的質問，一旦這其中產生了誤會，她自身受到的傷害一般是很難癒合的，更容易傷害了夫妻之情。

委婉的警告之前，可以無形當中表一表決心。比如兩個人在一起吃飯的時候，編一段故事：上班過程中，同事的老公因為她的出軌，而大鬧單位，領導知道後覺得影響不好，直接將其開除；或者在一起看電視劇的過程當中，碰到有情感類的鏡頭，也可以如法炮製，然後共同批判出軌行為的種種不是。這樣做的目的，首先就把決心表現了出來，給老婆一個訊號，無論她是否出軌，自己絕對是專一不二的。其次，老婆聽到這些，自己也一定會考慮話語當中的分量。最後，如老婆真的出軌，則此舉也算一種小小的震懾；如果沒有出軌，她則更加堅定對這段婚姻關係的信心。當然，故事可以是多種多樣的，也可以採取其他方式表達決心。宗旨就是表明自己對妻子堅定不移的態度。

在妻子出軌並擁有了證據時，此刻最重要的就是傾聽自己內心的聲音

女人出軌的因素其實有很多的型別，根本原因就是看她到底想要的是什麼。一般對金錢、權利充滿慾望的妻子，這樣的夫妻關係風險很高。道理很簡單，山外有山，人外有人，如果遇到了背景更加雄厚的男人，必然要放棄當前的婚姻。如果是老公長期與妻子吵架、冷戰，因為一些瑣事爭吵，那就要想一想雙方共同的原因。還有一種，就是妻子腦袋一熱，只是被好奇心所驅使，其自己都沒有想到自己會出軌，這樣的女性往往歷練的不多，思想比較單純。由此可見，產生出軌的背後同各種各樣的原因。基於以上這些，就要聽從自己內心的聲音，到底能否接受。是隻要出軌就不可原諒？還是沒到一定程度，可以接受？不同的人有不同的底線，在做決定的時候自然抉擇也不同。

懷疑，是自然界給予人類的本能，它能讓自己免受欺騙，避免傷害。也許此時自己已將全部的信任都給了妻子，但是最終換來的仍然是一份不忠。很多情況下，已有的事情，懷疑無法解決；但沒有的事情，往往因懷疑而成了真實。與其每時每刻沉浸在懷疑妻子的苦楚當中，不如轉移注意力到自身。將自己塑造的越來越優秀，讓內心更加充實。因為，任何女人都不會放棄一位優秀的丈夫。